مفاصل
- پزشکی
تأثیر پیلاتس بر سلامت مفاصل و جلوگیری از آسیب های جسمانی در بزرگسالی
پیلاتس چیست و چرا برای سلامت مفاصل مهم است؟ ورزش پیلاتس نوعی ورزش است که تمرکز آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن بهبود تعادل و انعطاف پذیری و افزایش آگاهی از حرکات بدن است. این تمرینات به ویژه برای افرادی…
- پزشکی
علت درد بازوی چپ چیست؟
درد بازوی چپ دلایل مختلفی دارد از آسیب‌دیدگی و کشیدگی عضله گرفته تا گرفتگی عصب یا رگ‌به‌رگ شدن. در برخی موارد هم ممکن است نشانه حمله قلبی باشد که یک موقعیت اضطراری پزشکی است. به گزارش اکسکو، سایت تخصصی «وری‌ول‌هلث» در گزارشی…
- پزشکی
عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان
آفتاب‌‌نیوز : خانم‌های خانه‌دار اغلب اوقات ایستاده در حال کار کردن هستند از آشپزی بگیرید تا جمع و جور کردن و جارو زدن و بقیه کار‌های منزل، خانم‌های شاغل هم اغلب اوقات طولانی مدت پشت میز نشسته‌اند و بدون استراحت…