مشاوره تخصصی در زمینه گوش، حلق و بینی توسط دکتر فرامرز معماری

تا حالا شده حس کنی گوشت گرفته انگار یه پنبه توش گذاشتن؟ یا شایدم گلوت چرک کرده و هرچی آب نبات می خوری فایده نداره؟ اصلا بذار رک و راست بگم کیه که سر و کارش به گوش و حلق و بینی نیفتاده باشه؟ من دکتر فرامرز معماری دکتر گوش و حلق و بینی هستم و سال هاست دارم تو این زمینه کار می کنم. نه اینکه فکر کنی اومدم اینجا براتون کلاس درس بذارم اتفاقا برعکس! می خوام یه کم خودمونی تر باهاتون حرف بزنم از تجربه های خودم بگم و یه سری راه حل های ساده و کاربردی رو باهاتون در میون بذارم که شاید به دردتون بخوره. این مقاله نه قراره خیلی علمی و پیچیده باشه نه کلیشه ای و خسته کننده. اینجا قراره یه گپ دوستانه بزنیم درباره ی دردسرهای گوش و حلق و بینی و اینکه چطور می شه از پسشون بر اومد.

داستان من و دنیای گوش و حلق و بینی

شاید براتون جالب باشه بدونید که اصلا چی شد سر از این رشته درآوردم. راستش اولش که وارد دانشگاه شدم فکر می کردم می خوام جراح قلب بشم چه می دونم یه همچین چیز قهرمانانه ای! ولی خب زندگی همیشه طبق برنامه پیش نمی ره. یه دوره ی کارآموزی تو بخش گوش و حلق و بینی داشتم اونجا بود که یه چیزایی نظرم رو جلب کرد. اول از همه تنوع بیماری ها. از یه عفونت ساده گوش بگیر تا مشکلات پیچیده تر حنجره و سینوس ها هر روز یه چالش جدید بود. بعدشم رابطه ی مستقیم این رشته با کیفیت زندگی مردم. تصور کن یکی حس بویایی ش رو از دست داده دیگه از طعم غذاها لذت نمی بره یا یکی دیگه دائم سرگیجه داره و نمی تونه راحت راه بره. اینا چیزای کوچیکی به نظر می رسن ولی واقعا زندگی آدم رو تحت تاثیر قرار می دن.

یه چیز دیگه هم که خیلی برام جذاب بود این بود که تو این رشته هم می تونستم جراحی کنم هم با دارو و درمان های غیرجراحی مشکلات رو حل کنم. یعنی هم جنبه ی علمی و دقیقش رو داشت هم جنبه ی هنری و ظریفش. خلاصه که کم کم دیدم دلم بیشتر به این رشته می کشه و دیگه راه برگشتی نبود. البته که روزهای سخت هم داشتم اشتباه هم کردم شکست هم خوردم ولی همه ی اینا باعث شد که امروز اینجایی باشم که هستم.

گوش درد دردسر همیشگی!

گوش درد یکی از اون دردسرهاییه که فکر کنم همه مون یه بار تو زندگیمون تجربه ش کردیم. یادمه بچگی هام یه بار یه گوش درد وحشتناک گرفتم. انگار یه چیزی تو گوشم داشت چکش می زد! مامانم بیچاره هرچی قطره گوش و داروی گیاهی بلد بود امتحان کرد ولی فایده نداشت. آخرش کار به دکتر رفت و آمپول و آنتی بیوتیک و این حرفا. از اون موقع فهمیدم گوش درد شوخی بردار نیست.

حالا که خودم دکتر شدم می بینم که گوش درد خیلی شایعه هم تو بچه ها هم تو بزرگسالا. علت های مختلفی هم داره. تو بچه ها معمولا عفونت گوش میانی شایع ترین دلیله. چون مجرای گوششون کوتاه تره میکروب ها راحت تر می رن بالا و دردسر درست می کنن. تو بزرگسالا ممکنه عفونت گوش خارجی التهاب لوزه یا حتی مشکلات دندون باعث گوش درد بشه. گاهی وقتا هم دلیلش اصلا تو گوش نیست! مثلا درد ارجاعی از فک یا گردن می تونه خودش رو به شکل گوش درد نشون بده.

چه کار کنیم وقتی گوش درد گرفتیم؟ اول از همه خوددرمانی نکنید! این خیلی مهمه. گوش یه عضو حساسه و دستکاری سرخود ممکنه اوضاع رو بدتر کنه. بهترین کار اینه که سریع تر به دکتر مراجعه کنید. دکتر می تونه تشخیص بده که علت گوش درد چیه و درمان مناسب رو تجویز کنه. تا وقتی که نوبت دکترتون برسه می تونید از مسکن های معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید تا دردتون کم بشه. کمپرس گرم هم ممکنه کمک کننده باشه. یه پارچه ی تمیز رو با آب گرم مرطوب کنید و بذارید روی گوشتون. فقط حواستون باشه خیلی داغ نباشه که پوستتون نسوزه.

یه تجربه ی جالب هم براتون بگم. یه مریضی داشتم یه آقای جوون با گوش درد شدید اومد پیشم. هرچی معاینه کردم هیچ علامتی از عفونت گوش پیدا نکردم. حتی تست شنوایی هم نرمال بود. کلی سوال و جواب کردیم آخرش فهمیدم چند روز قبلش رفته بوده دندونپزشکی و دندون عقلش رو کشیده بوده. حدس بزنید چی شد؟ گوش دردش از همون دندون عقل بیچاره بود! درد ارجاعی بود دیگه. یه مسکن ساده براش تجویز کردم و گوش دردش خوب شد. پس همیشه یادتون باشه گوش درد ممکنه یه دلیل ساده داشته باشه ولی تشخیص درستش خیلی مهمه.

گرفتگی بینی مصیبت بی صدا

گرفتگی بینی یه مصیبت بی صداست. شاید به اندازه ی گوش درد جیغ و داد نداشته باشه ولی امون آدم رو می بره. مخصوصا شب ها که می خوای بخوابی انگار دو تا لوله سیمانی گذاشتن تو بینیت! نه می تونی درست نفس بکشی نه می تونی راحت بخوابی. صبح هم که بیدار می شی دهنت خشکه خشکه انگار تو کویر لوت خوابیدی.

من خودم آلرژی فصلی دارم بهار و پاییز که می شه بینیم رسما اعلام جنگ می کنه! عطسه آبریزش بینی گرفتگی بینی همه چی با هم حمله می کنه. یادمه یه بار یه کنفرانس مهم داشتم دقیقا تو فصل آلرژی. شب قبلش تا صبح از شدت گرفتگی بینی نخوابیدم. روز کنفرانس هم عین زامبی ها بودم هی عطسه می کردم هی بینیم رو فین می کردم. آبروم رفت رسما!

علت های گرفتگی بینی خیلی متنوع ان. سرماخوردگی و آنفولانزا که پای ثابت ها هستن. آلرژی ها هم که گفتم خیلی شایعن. سینوزیت هم می تونه باعث گرفتگی بینی بشه مخصوصا اگه مزمن بشه. یه سری مشکلات ساختاری هم هستن مثل انحراف بینی یا پولیپ بینی که می تونن مجرای بینی رو تنگ کنن و تنفس رو سخت کنن. حتی بعضی داروها هم می تونن باعث گرفتگی بینی بشن مثل بعضی از داروهای فشار خون.

برای رفع گرفتگی بینی چه کار کنیم؟ اول از همه بخار آب خیلی کمک می کنه. یه کاسه آب جوش بذارید جلوتون یه حوله بندازید روی سرتون و بخار آب رو استنشاق کنید. فقط حواستون باشه خیلی نزدیک نشید که صورتتون نسوزه. محلول آب نمک هم خیلی خوبه. می تونید از اسپری های آب نمک آماده استفاده کنید یا خودتون تو خونه درست کنید. یه قاشق چای خوری نمک رو تو یه لیوان آب ولرم حل کنید و با قطره چکان یا سرنگ بدون سوزن تو بینیتون بریزید. شستشوی بینی هم خیلی موثره مخصوصا اگه سینوزیت داشته باشید. می تونید از دستگاه های شستشوی بینی مخصوص استفاده کنید.

یه تجربه ی جالب دیگه هم براتون بگم. یه خانمی اومده بود پیشم با شکایت از گرفتگی بینی مزمن. می گفت چند ساله درگیره هرچی اسپری بینی استفاده می کنه فایده نداره. معاینه که کردم دیدم بله انحراف بینی داره. ولی یه چیز دیگه هم دیدم یه پولیپ کوچولو تو بینیش. بهش گفتم باید جراحی بشه هم انحراف بینیش اصلاح بشه هم پولیپش برداشته بشه. خانم اولش خیلی ترسید از جراحی می ترسید. ولی خب چاره ای نبود. جراحی رو انجام دادیم خداروشکر همه چی خوب پیش رفت. بعد از جراحی گرفتگی بینیش کلا خوب شد. می گفت انگار یه نفس تازه بهش داده شده. پس گاهی وقتا مشکل گرفتگی بینی فقط با یه جراحی ساده حل می شه.

گلو درد از سرماخوردگی تا لوزه

گلو درد یه دردسر دیگه! از اون دردایی که آدم رو از زندگی ساقط می کنه. نه می تونی درست غذا بخوری نه می تونی راحت حرف بزنی حتی آب دهن قورت دادن هم عذاب آوره. یادمه دوران دانشجویی شب امتحان نهایی یه گلو درد وحشتناک گرفتم. انگار یه تیغ تو گلوم فرو کرده بودن. هیچی نمی تونستم بخورم فقط آب می خوردم. صبح امتحان هم با همون حال زار رفتم سر جلسه. خدا رحم کرد امتحان رو یه جوری پاس کردم.

علت های گلو درد خیلی زیادن. عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین دلیل گلو درد هستن. عفونت های باکتریایی مثل استرپتوکوک (همون گلودرد چرکی معروف) هم می تونن باعث گلو درد بشن. التهاب لوزه ها هم یه علت دیگه است. آلرژی ها هوای خشک آلودگی هوا سیگار کشیدن حتی داد زدن زیاد هم می تونه باعث گلو درد بشه.

برای درمان گلو درد چه کار کنیم؟ اگه گلو دردتون خیلی شدید نیست و علائم دیگه ای مثل تب بالا لرز یا بثورات پوستی ندارید می تونید درمان های خانگی رو امتحان کنید. غرغره کردن با آب نمک خیلی کمک می کنه. یه قاشق چای خوری نمک رو تو یه لیوان آب ولرم حل کنید و چند بار در روز غرغره کنید. نوشیدن مایعات زیاد هم خیلی مهمه مخصوصا مایعات گرم مثل سوپ و چای. استراحت هم یادتون نره. اگه گلو دردتون خیلی شدید بود یا بیشتر از چند روز طول کشید حتما به دکتر مراجعه کنید. ممکنه نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشید مخصوصا اگه عفونت باکتریایی باشه.

یه مورد جالب هم براتون بگم. یه خانمی اومده بود پیشم با گلو درد مزمن. می گفت چند ماهه درگیره هرچی آنتی بیوتیک می خوره فایده نداره. معاینه که کردم دیدم لوزه هاش خیلی بزرگ و ملتهب ان. بهش گفتم احتمالا باید لوزه هاش رو برداریم. خانم اولش خیلی مخالف بود می گفت می ترسه از عمل. ولی خب دردش دیگه امونش رو بریده بود. عمل لوزه رو انجام دادیم خداروشکر همه چی خوب پیش رفت. بعد از عمل گلو دردش کلا خوب شد. می گفت دیگه انگار یه بار سنگین از روی گلوش برداشته شده. پس گاهی وقتا برداشتن لوزه ها می تونه راه حل نهایی برای گلو درد مزمن باشه.

سرگیجه گیجی و ویجی!

سرگیجه یکی از اون حس هاییه که آدم رو کلافه می کنه. انگار زمین زیر پات داره می چرخه یا خودت داری دور خودت می چرخی. یه حس گیجی و منگی هم همراهشه انگار تعادلت رو از دست دادی. یادمه یه بار تو بچگی سوار چرخ و فلک شدم بعد از پیاده شدن یه سرگیجه ی وحشتناک گرفتم. تا چند ساعت نمی تونستم درست راه برم.

علت های سرگیجه خیلی متنوع ان. مشکلات گوش داخلی شایع ترین دلیل سرگیجه هستن. سرگیجه موضعی خوش خیم وضعیتی (BPPV) بیماری منییر و نوریت وستیبولار از جمله بیماری های گوش داخلی هستن که می تونن باعث سرگیجه بشن. مشکلات عصبی مثل میگرن وستیبولار و سکته مغزی هم می تونن باعث سرگیجه بشن. افت فشار خون کم آبی بدن کم خونی استرس و اضطراب حتی بعضی داروها هم می تونن باعث سرگیجه بشن.

برای درمان سرگیجه چه کار کنیم؟ اول از همه علت سرگیجه رو پیدا کنید. این خیلی مهمه. بهترین کار اینه که به دکتر مراجعه کنید تا معاینه بشید و اگه لازم بود آزمایش های لازم رو انجام بدید. درمان سرگیجه بستگی به علتش داره. مثلا اگه سرگیجه تون به خاطر BPPV باشه با یه سری مانورهای خاص می شه درمانش کرد. اگه به خاطر بیماری منییر باشه ممکنه نیاز به دارو یا حتی جراحی داشته باشید. اگه سرگیجه تون به خاطر مشکلات عصبی باشه باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

یه تجربه ی جالب هم براتون بگم. یه آقای مسنی اومده بود پیشم با شکایت از سرگیجه ی شدید. می گفت چند روزه سرگیجه داره نمی تونه از جاش بلند شه. معاینه که کردم دیدم علائم BPPV داره. مانورهای درمانی رو براش انجام دادم همون جلسه اول سرگیجه ش خیلی بهتر شد. چند جلسه دیگه هم اومد کلا سرگیجه ش خوب شد. می گفت باورم نمی شه با چند تا حرکت ساده اینقدر خوب بشم. پس گاهی وقتا سرگیجه های شدید رو می شه با درمان های ساده و غیرجراحی حل کرد.

کم شنوایی وقتی صداها کم رنگ می شن

کم شنوایی یه مشکل پنهانه. خیلی وقتا آدم ها خودشون متوجه نمی شن که شنوایی شون داره کم می شه. کم کم صداها کم رنگ تر می شن مکالمات سخت تر می شن آدم از جمع ها کناره گیری می کنه. یادمه پدربزرگم کم کم شنوایی ش رو از دست داد. اوایل فکر می کردیم داره لجبازی می کنه هی صدامون رو بلندتر می کردیم اون باز هم نمی شنید. آخرش که دکتر رفت فهمیدیم کم شنوایی داره. براش سمعک گذاشتیم یه دفعه انگار دوباره متولد شد. می گفت صداها رو واضح تر می شنوه دوباره می تونه تو جمع ها شرکت کنه.

علت های کم شنوایی خیلی زیادن. افزایش سن شایع ترین دلیل کم شنواییه. به مرور زمان سلول های شنوایی تو گوش داخلی آسیب می بینن و شنوایی کم می شه. قرار گرفتن در معرض صدای بلند هم می تونه باعث کم شنوایی بشه. کار کردن تو محیط های پر سر و صدا استفاده از هدفون با صدای بلند رفتن به کنسرت های راک همه ی اینا می تونن به شنوایی آسیب بزنن. عفونت های گوش ضربه به سر بیماری های ژنتیکی حتی بعضی داروها هم می تونن باعث کم شنوایی بشن.

برای درمان کم شنوایی چه کار کنیم؟ اول از همه شنوایی تون رو تست کنید. اگه حس می کنید شنوایی تون کم شده حتما به دکتر مراجعه کنید و تست شنوایی بدید. درمان کم شنوایی بستگی به علت و نوعش داره. برای کم شنوایی ناشی از افزایش سن یا آسیب صوتی معمولا سمعک تجویز می شه. سمعک ها دستگاه های کوچیکی هستن که صداها رو تقویت می کنن و به گوش می رسونن. برای بعضی از انواع کم شنوایی ممکنه جراحی لازم باشه. مثلا اگه کم شنوایی به خاطر اتواسکلروز باشه (یه بیماری که تو اون استخوانچه های گوش میانی سفت می شن) با جراحی می شه این مشکل رو حل کرد.

یه تجربه ی جالب هم براتون بگم. یه دختر جوونی اومده بود پیشم با شکایت از کم شنوایی ناگهانی. می گفت یه روز صبح از خواب بیدار شده و دید شنوایی یه گوشش خیلی کم شده. معاینه که کردم دیدم علائم کم شنوایی ناگهانی داره. این یه وضعیت اورژانسیه و باید سریع درمان بشه. بهش داروهای کورتیکواستروئید دادم و تحت نظرش گرفتم. خداروشکر شنوایی ش تا حد زیادی برگشت. پس اگه یه دفعه متوجه کم شدن شنوایی تون شدید سریع به دکتر مراجعه کنید چون درمان زودهنگام خیلی مهمه.

صدای وزوز گوش زنگ خطر یا مزاحمت؟

وزوز گوش یه صدای مزاحم تو گوشه. انگار یه زنگ ممتد یا سوت یا خش خش یا هر صدای دیگه ای دائم تو گوشتون پخش می شه. خیلی ها تجربه ش کردن مخصوصا بعد از یه صدای بلند. ولی اگه وزوز گوش دائمی بشه خیلی آزاردهنده می شه و می تونه کیفیت زندگی رو پایین بیاره. یادمه یه بار بعد از یه کنسرت راک تا چند روز گوشم وزوز می کرد. خیلی رو اعصابم بود.

علت های وزوز گوش خیلی پیچیده ان و هنوز به طور کامل شناخته نشده ان. کم شنوایی قرار گرفتن در معرض صدای بلند عفونت های گوش بیماری منییر مشکلات عروقی استرس و اضطراب حتی بعضی داروها هم می تونن باعث وزوز گوش بشن. گاهی وقتا هم هیچ علت مشخصی برای وزوز گوش پیدا نمی شه.

برای درمان وزوز گوش چه کار کنیم؟ متاسفانه درمان قطعی برای وزوز گوش وجود نداره. ولی یه سری راه کارها هستن که می تونن به کاهش وزوز گوش و بهبود کیفیت زندگی کمک کنن. درمان کم شنوایی اگه وجود داشته باشه خیلی مهمه. استفاده از سمعک می تونه وزوز گوش رو کمتر کنه. صدا درمانی هم یه روش دیگه ست. تو این روش صداهای ملایم و آرامش بخش به گوش داده می شه تا وزوز گوش کمتر به چشم بیاد. مشاوره و روان درمانی هم می تونه به افرادی که وزوز گوش آزاردهنده دارن کمک کنه تا با این مشکل کنار بیان.

یه تجربه ی جالب هم براتون بگم. یه آقای میانسالی اومده بود پیشم با وزوز گوش شدید. می گفت چند ساله درگیره وزوز گوشش خیلی اذیتش می کنه خواب و خوراک نداره. کلی آزمایش براش انجام دادم هیچ علت مشخصی پیدا نکردم. بهش گفتم وزوز گوشش احتمالا ایدیوپاتیکه یعنی علت مشخصی نداره. براش صدا درمانی و مشاوره تجویز کردم. بعد از چند ماه وزوز گوشش خیلی بهتر شد. می گفت دیگه وزوز گوشش اذیتش نمی کنه می تونه راحت بخوابه و زندگی کنه. پس حتی اگه درمان قطعی برای وزوز گوش وجود نداشته باشه با راه کارهای مختلف می شه کیفیت زندگی رو بهبود بخشید.

وقتی بویایی از دست می ره زندگی بی رنگ می شه

حس بویایی یه حس خیلی مهمیه که خیلی وقتا قدرش رو نمی دونیم. وقتی بویایی مون رو از دست می دیم تازه می فهمیم چقدر تو زندگی روزمره مون نقش داشته. از لذت بردن از بوی غذاها و گل ها بگیر تا تشخیص بوی خطرناک گاز و دود حس بویایی خیلی جاها به دردمون می خوره. یادمه یه بار سرماخورده بودم بویایی م کلا از بین رفت. غذاها بی مزه شده بودن انگار داشتم مقوا می خوردم!

علت های از دست دادن بویایی خیلی متنوع ان. سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین دلیل از دست دادن موقتی بویایی هستن. آلرژی ها و سینوزیت هم می تونن باعث کاهش بویایی بشن. پولیپ بینی انحراف بینی ضربه به سر بیماری های عصبی مثل پارکینسون و آلزایمر حتی بعضی داروها هم می تونن باعث از دست دادن بویایی بشن. در موارد نادر تومورهای مغزی هم می تونن باعث از دست دادن بویایی بشن.

برای درمان از دست دادن بویایی چه کار کنیم؟ درمان بستگی به علتش داره. اگه از دست دادن بویایی به خاطر سرماخوردگی یا آلرژی باشه معمولا خودش بعد از چند روز یا چند هفته خوب می شه. اگه به خاطر سینوزیت باشه باید سینوزیت درمان بشه. اگه به خاطر پولیپ بینی یا انحراف بینی باشه ممکنه نیاز به جراحی باشه. اگه به خاطر بیماری های عصبی باشه باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

یه تجربه ی جالب هم براتون بگم. یه خانمی اومده بود پیشم با شکایت از کاهش بویایی مزمن. می گفت چند ساله بویایی ش کم شده دیگه از طعم غذاها لذت نمی بره. معاینه که کردم دیدم پولیپ بینی داره. بهش گفتم باید پولیپ هاش رو برداریم. جراحی پولیپ بینی رو انجام دادیم خداروشکر همه چی خوب پیش رفت. بعد از جراحی بویایی ش تا حد زیادی برگشت. می گفت دوباره می تونه بوی غذاها رو حس کنه زندگی ش رنگ و بو گرفته. پس گاهی وقتا از دست دادن بویایی به خاطر یه مشکل ساده مثل پولیپ بینیه که با یه جراحی کوچیک حل می شه.

منبع مقاله: وب سایت دکتر فرامرز معماری

سوالات پرتکرار شما (پرسش و پاسخ)

سوال ۱ : گوشم جرم گرفته چی کار کنم؟

جواب : اول از همه خودتون گوشتون رو تمیز نکنید! استفاده از گوش پاک کن و چیزای دیگه ممکنه جرم گوش رو بیشتر به داخل هل بده و باعث گرفتگی گوش بشه. بهترین کار اینه که به دکتر مراجعه کنید. دکتر با یه وسیله ی مخصوص به اسم اتوسکوپ گوشتون رو معاینه می کنه و اگه جرم گوش زیاد باشه با یه روش ایمن و بی خطر جرم گوش رو خارج می کنه. گاهی وقتا هم ممکنه دکتر قطره گوش تجویز کنه که جرم گوش رو نرم کنه و بعد راحت تر خارج بشه.

سوال ۲ : صدام گرفته چی کار کنم؟

جواب : گرفتگی صدا معمولا به خاطر التهاب تارهای صوتی ایجاد می شه. اگه صداتون فقط کمی گرفته و علائم دیگه ای مثل تب و سرفه ندارید می تونید درمان های خانگی رو امتحان کنید. استراحت صدا خیلی مهمه یعنی تا جایی که می تونید کمتر حرف بزنید و داد نزنید. نوشیدن مایعات زیاد مخصوصا مایعات گرم مثل چای عسل و سوپ هم خیلی کمک می کنه. بخار آب هم می تونه التهاب تارهای صوتی رو کم کنه. اگه گرفتگی صداتون خیلی شدید بود یا بیشتر از یه هفته طول کشید حتما به دکتر مراجعه کنید. ممکنه نیاز به دارو یا حتی معاینه حنجره داشته باشید.

سوال ۳ : سینوزیت دارم چی کار کنم؟

جواب : سینوزیت یعنی التهاب سینوس ها. سینوس ها حفره های پر از هوایی هستن که دور و بر بینی و چشم ها قرار دارن. سینوزیت می تونه حاد باشه (یعنی یه دفعه شروع بشه و زود خوب بشه) یا مزمن باشه (یعنی بیشتر از سه ماه طول بکشه). برای درمان سینوزیت اول باید علتش مشخص بشه. اگه سینوزیتتون حاد باشه معمولا با درمان های خانگی مثل شستشوی بینی با آب نمک بخور و مسکن های معمولی خوب می شه. اگه سینوزیتتون مزمن باشه ممکنه نیاز به داروهای قوی تر مثل آنتی بیوتیک کورتیکواستروئید یا حتی جراحی داشته باشید. بهترین کار اینه که به دکتر مراجعه کنید تا تشخیص دقیق داده بشه و درمان مناسب رو تجویز کنه.

حرف آخر و جمع بندی

خب رسیدیم به آخر این گپ دوستانه. امیدوارم این مقاله براتون مفید بوده باشه و یه سری اطلاعات کاربردی درباره ی گوش و حلق و بینی بهتون داده باشه. یادتون باشه سلامتی گوش و حلق و بینی خیلی مهمه و تاثیر زیادی روی کیفیت زندگی مون داره. اگه هر مشکلی تو این زمینه ها داشتید به خوددرمانی اکتفا نکنید و حتما به دکتر مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان درست می تونه از خیلی از مشکلات جدی تر جلوگیری کنه.

یه نکته ی دیگه هم بگم پیشگیری بهتر از درمانه. برای حفظ سلامتی گوش و حلق و بینی سعی کنید از قرار گرفتن در معرض صدای بلند خودداری کنید سیگار نکشید آلرژی هاتون رو کنترل کنید و بهداشت فردی رو رعایت کنید. با یه سری مراقبت های ساده می تونید خیلی از مشکلات گوش و حلق و بینی رو از خودتون دور کنید.

در آخر هم ازتون دعوت می کنم اگه تجربه ای در زمینه ی مشکلات گوش و حلق و بینی دارید یا سوالی براتون پیش اومده تو قسمت نظرات با ما در میون بذارید. خوشحال می شم از تجربه های شما یاد بگیرم و به سوالاتتون جواب بدم. سلامت باشید!