چگونه در رشته تربیت بدنی ثبت نام کنیم؟ راهنمای جامع شرایط و مراحل ورود به رشته علوم ورزشی و آموزش تربیت بدنی (به روزرسانی 1404)

برای ورود به رشته تربیت بدنی، چه بخواهید از هنرستان شروع کنید یا مستقیم به دانشگاه بروید، باید از مسیرها و شرایط مختلفش باخبر باشید. این راهنما به شما کمک می کند تا با همه جزئیات، از جمله شرایط معدل، قد، سلامت جسمانی، و آزمون های عملی برای ثبت نام در این رشته جذاب، آشنا شوید و بهترین تصمیم را برای آینده ورزشی و تحصیلی خود بگیرید.

علاقه به ورزش و فعالیت های بدنی، پای ثابت خیلی از ماهاست. بعضی ها این علاقه رو فقط تو اوقات فراغت دنبال می کنن، اما بعضی ها هم می خوان ورزش رو به شغل و رشته تحصیلیشون تبدیل کنن. اگه شما جزو گروه دومید و دوست دارید تو رشته تربیت بدنی تحصیل کنید، جای درستی اومدید! این مقاله یه نقشه راه کامله برای اینکه بدونید چطور می تونید پاتون رو به دنیای بزرگ و هیجان انگیز تربیت بدنی بگذارید، از دبیرستان گرفته تا دانشگاه های مختلف، چه با کنکور و چه بدون کنکور. قراره همه شرایط و مراحل رو با هم بررسی کنیم تا هیچ ابهامی براتون نمونه و با چشم باز انتخاب کنید.

سه راهی که شما رو به دنیای تربیت بدنی می رسونه

برای اینکه وارد رشته تربیت بدنی بشید، کلا سه تا مسیر اصلی پیش روی شماست که هر کدوم قواعد و شرایط خاص خودشون رو دارن. دونستن این مسیرها از همون اول، حسابی بهتون کمک می کنه که برنامه ریزی بهتری داشته باشید و ببینید کدوم راه بیشتر به دردتون می خوره.

1. اولیش از هنرستان می گذره. یعنی می تونید از همون پایه دهم، مستقیم وارد شاخه فنی وحرفه ای بشید و تو هنرستان های تربیت بدنی درس بخونید.
2. مسیر دوم، ورود به دانشگاه بعد از تموم کردن دوره دبیرستانه. این راه خودش دو شاخه میشه: یا از طریق کنکور سراسری (مثل بقیه رشته های نظری) یا بدون کنکور و بر اساس سوابق تحصیلی.
3. و سومین راه، برای اون دسته از عزیزان هست که دوست دارن معلم ورزش بشن و می خوان از طریق دانشگاه فرهنگیان وارد این رشته بشن.

حالا بریم سراغ جزئیات هر کدوم از این مسیرها تا ببینیم برای هر کدوم، باید چه کارهایی انجام بدید و چه شرایطی رو داشته باشید.

هنرستان تربیت بدنی: شروع راه از دبیرستان

اگه از همون نوجوانی شور و هیجان ورزش تو وجودتون غلیان می کنه و دوست دارید زودتر وارد دنیای تربیت بدنی بشید، هنرستان های تربیت بدنی گزینه خیلی خوبی براتون هستن. اینجا می تونید از پایه دهم، تحصیلاتتون رو تو این رشته شروع کنید و پایه های علمی و عملی ورزش رو یاد بگیرید.

چه شرایطی برای هنرستان تربیت بدنی لازمه؟

ورود به هنرستان های تربیت بدنی، مثل هر رشته دیگه ای، یه سری شرایط داره که باید ازشون باخبر باشید. این شرایط به طور کلی شامل موارد زیر میشه:

• معدل لازم برای رشته تربیت بدنی نهم: معمولا برای ورود به هنرستان تربیت بدنی، باید معدل پایه نهم شما بالای یه حد مشخصی باشه. این عدد معمولاً بین 14 تا 15 هست، اما ممکنه تو مناطق مختلف یا هنرستان های خاص، کمی فرق کنه. پس حتماً قبل از انتخاب رشته، از معدل مورد نیاز هنرستان مد نظرتون مطلع بشید.
• احراز شاخه فنی وحرفه ای در فرم هدایت تحصیلی: یادتونه تو پایه نهم، فرم هدایت تحصیلی پر می کردید؟ برای ورود به تربیت بدنی هنرستان، باید تو این فرم، شاخه فنی وحرفه ای رو احراز کرده باشید و امتیاز لازم رو برای ورود به این شاخه کسب کرده باشید.
• سلامت جسمانی اولیه و آمادگی ورزشی: خب طبیعیه که برای رشته تربیت بدنی، باید از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشید. این شامل نداشتن بیماری های خاص و داشتن آمادگی اولیه برای فعالیت های ورزشی میشه. یه جورایی باید بدنتون آماده باشه برای جنب و جوش!
• شرکت و قبولی در آزمون های عملی هنرستان (در صورت وجود): بعضی هنرستان های تربیت بدنی، علاوه بر شرایط معدلی و هدایت تحصیلی، یه آزمون عملی هم برگزار می کنن. اگه هنرستان مورد نظر شما هم جزو این دسته باشه، باید تو این آزمون شرکت کنید و نمره قبولی رو بیارید. این آزمون ها معمولاً شامل حرکات پایه ورزشی و سنجش آمادگی جسمانی شماست.

برای موفقیت تو هنرستان تربیت بدنی، کدوم درس ها مهمن؟

تو هنرستان تربیت بدنی، علاوه بر اینکه کلی ورزش و فعالیت عملی دارید، یه سری درس های تئوری هم می خونید که خیلی مهمن. درس هایی مثل زیست شناسی، علوم ورزشی و توانایی های عملی، پایه های اصلی این رشته هستن و اگه تو این ها قوی باشید، حسابی جلو می افتید. زیست شناسی بهتون کمک می کنه بدن انسان رو بهتر بشناسید و علوم ورزشی هم که مستقیماً به اصول و قواعد ورزش برمی گرده. خلاصه که هم باید مغزتون رو ورزیده کنید، هم بدنتون رو!

مراحل ثبت نام تو هنرستان تربیت بدنی چطوریه؟

بعد از اینکه شرایط بالا رو بررسی کردید و دیدید واجد صلاحیت هستید، مراحل ثبت نام معمولاً از طریق آموزش و پرورش منطقه شما و هنرستان های مربوطه انجام میشه. باید پیگیر زمان بندی ثبت نام باشید، مدارک لازم رو آماده کنید (که شامل کارنامه نهم، فرم هدایت تحصیلی و مدارک شناسایی میشه) و اگه آزمون عملی هم هست، خودتون رو برای اون آماده کنید.

پس از تموم کردن هنرستان، شما دیپلم تربیت بدنی می گیرید و می تونید برای مقاطع بالاتر تو دانشگاه ها اقدام کنید. این یعنی یه پله تو مسیر شغلی و تحصیلیتون رو با موفقیت پشت سر گذاشتید.

ثبت نام در رشته تربیت بدنی در دانشگاه ها (پس از دیپلم)

خب، اگه مسیر هنرستان رو انتخاب نکردید یا دیپلم رشته های نظری (مثل تجربی، ریاضی یا انسانی) دارید، نگران نباشید! هنوز هم می تونید وارد رشته تربیت بدنی بشید. تو این بخش، سراغ راه های ورود به دانشگاه بعد از گرفتن دیپلم میریم، که شامل دو دسته کلی با کنکور و بدون کنکور میشه.

با کنکور سراسری، چطور وارد تربیت بدنی بشیم؟

خیلی از دانش آموزان رشته های نظری، بعد از کنکور سراسری، دوست دارن وارد رشته تربیت بدنی بشن. این راه هم مثل بقیه رشته ها، نیازمند کسب رتبه مناسب تو کنکوره و البته، یه مرحله مهم دیگه هم داره: آزمون عملی!

شرایط عمومی و اختصاصی دانشگاه ها (برای کنکور سراسری)

برای ورود به رشته تربیت بدنی از طریق کنکور سراسری، باید یه سری شرایط عمومی و اختصاصی رو داشته باشید:

• شرایط عمومی: این شرایط تقریباً برای همه دانشگاه ها و رشته ها یکسانه؛ یعنی باید تابعیت جمهوری اسلامی ایران رو داشته باشید، سوءپیشینه کیفری یا اعتیاد نداشته باشید و به نظام جمهوری اسلامی هم معتقد باشید. برای آقایون، اعتقاد به یکی از ادیان رسمی کشور هم لازمه.
• شرایط اختصاصی: اینجا دیگه پای مسائل جسمانی وسط میاد که خیلی مهمن:
  • حداقل قد: برای آقایون، معمولاً حداقل قد 165 سانتی متر و برای خانم ها 158 سانتی متر در نظر گرفته میشه. البته گاهی برای قهرمانان ورزشی (با ارائه گواهی قهرمانی)، ممکنه این شرط کمی انعطاف پذیرتر باشه.
  • سلامت کامل جسمانی و روحی: باید از هر نظر سالم باشید. یعنی بیماری های قلبی، ریوی، مغزی، عصبی و روانی نباید داشته باشید. چاقی مفرط هم می تونه مانع قبولی بشه.
  • قدرت بینایی عالی: داشتن بینایی خوب برای این رشته حیاتیه. اگه عینکی هستید یا مشکل بینایی دارید، باید حتماً بررسی کنید که آیا با عینک یا لنز، حداقل بینایی مورد نیاز رو دارید یا نه. گاهی اوقات نمره چشم بالا مانع محسوب میشه.
  • بررسی مشکلات جسمانی خاص: مسائلی مثل صافی کف پا، گودی کمر شدید، یا داشتن پلاتین تو ستون فقرات یا اعضای حیاتی بدن، باید توسط پزشک متخصص تایید بشه که مشکلی برای انجام فعالیت های ورزشی ایجاد نمی کنه.
  • عدم تتو در نقاط قابل مشاهده: مخصوصاً برای دانشگاه فرهنگیان و نیروهای نظامی، داشتن تتو در جاهای مشخص بدن که در معرض دید هستن، می تونه منجر به رد صلاحیت بشه. پس اگه تتو دارید، حتماً این مورد رو بررسی کنید.

مراحل ثبت نام و انتخاب رشته تو کنکور سراسری برای تربیت بدنی

اول از همه باید تو کنکور سراسری (تو رشته خودتون: تجربی، ریاضی، انسانی) شرکت کنید. بعد از اعلام نتایج اولیه و مجاز شدن به انتخاب رشته، می تونید کدهای رشته تربیت بدنی دانشگاه های سراسری رو انتخاب کنید. اما مهم ترین مرحله اینجاست: باید برای آزمون عملی تربیت بدنی هم ثبت نام کنید و توش شرکت کنید. این آزمون معمولاً بعد از انتخاب رشته کتبی برگزار میشه و نتیجه اش روی قبولی نهایی شما تاثیر مستقیم داره.

آیا رشته تربیت بدنی کنکور اختصاصی داره؟

نه، معمولاً رشته تربیت بدنی کنکور اختصاصی و جداگونه ای نداره. یعنی شما باید تو همون کنکور عمومی رشته خودتون (تجربی، ریاضی، انسانی) شرکت کنید و بعد از اون، با توجه به رتبه تون، این رشته رو انتخاب کنید. البته همونطور که گفتم، آزمون عملی خودش یه بخش مجزاست که باید نمره قبولی رو توش بگیرید.

چطور برای کنکور سراسری و آزمون عملی آماده بشیم؟

برای کنکور سراسری که مشخصه، باید درس های تخصصی رشته خودتون رو حسابی بخونید. اما برای آزمون عملی، قضیه فرق می کنه. باید از نظر جسمانی آماده باشید. تمرینات منظم دو، پرش، انعطاف پذیری، دراز و نشست و سایر مهارت های پایه ورزشی رو انجام بدید. می تونید ویدئوهای آموزشی رو ببینید یا از مربی های ورزشی کمک بگیرید تا آمادگیتون رو بالا ببرید. یادتون باشه که هم درس، هم ورزش!

رشته تربیت بدنی، فقط تئوری نیست؛ آمادگی جسمانی شما به اندازه نمرات کتبی تون برای قبولی مهمه. پس تمرینات ورزشی رو دست کم نگیرید!

راه آسون تر: تربیت بدنی بدون کنکور!

اگه کنکور و استرس هاش رو دوست ندارید، خبر خوب اینه که می تونید بدون کنکور هم وارد رشته تربیت بدنی بشید! البته این روش بیشتر تو دانشگاه های آزاد، پیام نور و علمی کاربردی ارائه میشه و شرایط خاص خودش رو داره.

چطوری بدون کنکور ثبت نام کنیم؟

پذیرش بدون کنکور بر اساس سوابق تحصیلی شما (یعنی معدل دیپلمتون) انجام میشه. برای این کار باید:

• کدوم دانشگاه ها قبول می کنند؟ بیشتر دانشگاه های آزاد، پیام نور و علمی کاربردی این امکان رو فراهم می کنن. دانشگاه های سراسری هم گاهی (مخصوصاً تو تکمیل ظرفیت ها) پذیرش بدون کنکور دارن، ولی تعدادشون کمتره.
• چه مدارکی لازم داریم؟ برای ثبت نام بدون کنکور، نیاز به مدرک دیپلم دارید. فرقی نمی کنه دیپلمتون نظام جدید (3-3-6)، نظام قدیم 4 ساله، یا کاردانش باشه. البته اگه دیپلم کاردانش دارید، ممکنه لازم باشه چند واحد درس جبرانی رو هم بگذرونید.
• معدل دیپلم چقدر مهمه؟ برای پذیرش بدون کنکور، معدل دیپلم شما حرف اول رو میزنه. هرچی معدلتون بالاتر باشه، شانس قبولی بیشتری تو دانشگاه های بهتر دارید. بعضی دانشگاه ها ممکنه یه حداقل معدل هم تعیین کنن، اما معمولاً رقابت بر سر معدل های بالاتره.
• آیا آزمون عملی برای پذیرش بدون کنکور الزامیه؟ لزوماً نه. خیلی از دانشگاه هایی که بدون کنکور پذیرش دارن، آزمون عملی برگزار نمی کنن و فقط سوابق تحصیلی رو ملاک قرار میدن. اما بعضی دانشگاه ها (مخصوصاً واحدهای خاص یا برای مقاطع بالاتر) ممکنه آزمون عملی هم داشته باشن. پس حتماً دفترچه ثبت نام دانشگاه مورد نظرتون رو دقیق بخونید.

چه مقاطعی رو میشه بدون کنکور خوند؟

بدون کنکور می تونید تو مقاطع مختلفی ثبت نام کنید:

• کاردانی پیوسته و ناپیوسته: اگه دیپلم دارید، می تونید تو مقطع کاردانی پیوسته وارد بشید. اگه هم مدرک کاردانی از رشته دیگه ای دارید، می تونید برای کاردانی ناپیوسته تربیت بدنی اقدام کنید.
• کارشناسی پیوسته و ناپیوسته: با دیپلم نظام جدید یا پیش دانشگاهی، می تونید مستقیماً وارد مقطع کارشناسی پیوسته بشید. اگه هم کاردانی تربیت بدنی یا رشته های مرتبط رو دارید، می تونید برای کارشناسی ناپیوسته این رشته ثبت نام کنید.

شهریه تربیت بدنی تو دانشگاه آزاد و پیام نور چقدره؟

همونطور که می دونید، دانشگاه های آزاد و پیام نور شهریه دارن. شهریه رشته تربیت بدنی هم بسته به مقطع تحصیلی (کاردانی یا کارشناسی)، نوع واحد دانشگاهی و سیاست های هر سال دانشگاه، ممکنه متفاوت باشه. برای اطلاع از شهریه دقیق، حتماً باید به سایت دانشگاه های مد نظرتون مراجعه کنید یا از طریق تماس با اون ها، اطلاعات به روز رو بگیرید. این اعداد معمولاً هر سال کمی تغییر می کنن.

---

اگه می خوای معلم ورزش بشی: دانشگاه فرهنگیان

رویای معلم ورزش شدن رو تو سرت می پرورونی؟ پس دانشگاه فرهنگیان بهترین مسیر برای توئه! اینجا نه تنها تربیت بدنی رو عمیقاً یاد می گیری، بلکه از همون اول خیال استخدامت هم راحته. اما خب، ورود به فرهنگیان یه کم فرق داره و شرایط خاص خودش رو میطلبه.

شرایط خاص دانشگاه فرهنگیان چیه؟

دانشگاه فرهنگیان به خاطر رسالت خاصش، سخت گیری های بیشتری برای پذیرش دانشجو داره. اگه می خوای معلم ورزش بشی، باید این شرایط رو داشته باشی:

• کسب رتبه و تراز مناسب تو کنکور سراسری: اولین قدم، کسب یه رتبه و تراز خیلی خوب تو کنکور سراسریه. معمولاً برای رشته آموزش تربیت بدنی تو فرهنگیان، نیاز به تراز بالای 6500 (تراز کل) داری. این عدد هر سال ممکنه بسته به میزان رقابت تغییر کنه، پس باید حسابی درس بخونی!
• معدل کل دیپلم بالای 14: معدل دیپلمت هم خیلی مهمه. باید حتماً بالای 14 باشه تا بتونی شانس ورود به فرهنگیان رو داشته باشی. اگه معدلت پایینه، از همین الان به فکر جبران باش.
• شرط سنی دانشگاه فرهنگیان: برای ورود به دانشگاه فرهنگیان، یه شرط سنی مهم وجود داره. معمولاً حداکثر سن 24 سال تمام در زمان ثبت نام کنکور رو در نظر می گیرن. این شرط گاهی تغییر می کنه، پس همیشه دفترچه کنکور فرهنگیان رو برای آخرین آپدیت ها چک کن.
• انجام معاینات پزشکی تخصصی: سلامتی جسمی برای معلم ورزش شدن حرف اول رو میزنه. بعد از قبولی اولیه تو کنکور، باید یه سری معاینات پزشکی دقیق رو بگذرونی. این معاینات شامل چکاپ کامل بدن، بینایی، شنوایی و بررسی عدم وجود بیماری های مزمن یا محدودیت های جسمانی میشه. حتی صافی کف پا، گودی کمر یا داشتن پلاتین در بعضی نقاط حساس بدن می تونه مانع بشه، مگر اینکه پزشک متخصص تایید کنه مشکلی برای فعالیت های ورزشی نداره.
• شرکت و قبولی در آزمون عملی اختصاصی دانشگاه فرهنگیان: اینجا دیگه آزمون عملی جدی تر میشه! این آزمون شامل تست های مختلف آمادگی جسمانی مثل دو سرعت، پرش طول، دراز و نشست، انعطاف پذیری، شنا و پرتاب توپ میشه. باید برای این آزمون حسابی آماده باشی و نمره قبولی رو بیاری.
• قبولی در مصاحبه حضوری (عمومی، تخصصی، عقیدتی): بعد از همه این مراحل، باید تو مصاحبه حضوری هم موفق بشی. این مصاحبه شامل سوالات عمومی، تخصصی مربوط به رشته تربیت بدنی و همچنین سوالات عقیدتی و سیاسی میشه. هدف اینه که بببینن آیا واقعاً برای معلمی مناسب هستی یا نه.

فایده های تحصیل تو تربیت بدنی فرهنگیان

اگه همه این مراحل رو با موفقیت پشت سر بذاری و وارد دانشگاه فرهنگیان بشی، مزایای خیلی خوبی در انتظارت هست. مهم ترینش اینه که استخدامت به عنوان معلم ورزش تو آموزش و پرورش تضمین شده ست. یعنی از همون روز اول تحصیل، هم حقوق دانشجویی می گیری و هم خیالت از بابت آینده شغلی راحته. این یه فرصت طلاییه برای اونایی که عاشق معلمی و ورزشن.

به طور خلاصه، مسیر فرهنگیان یه کم چالش برانگیزتره، اما پاداشش هم خیلی شیرینه!

کدوم دانشگاه ها رشته تربیت بدنی دارن؟

خوشبختانه رشته تربیت بدنی یا همون علوم ورزشی، تو خیلی از دانشگاه های کشور ارائه میشه. چه دنبال دانشگاه دولتی باشی و چه دانشگاه آزاد، پیام نور یا علمی کاربردی، گزینه های زیادی پیش روته. اینجا یه لیست کلی از دانشگاه هایی که معمولاً این رشته رو دارن رو آوردم، اما یادت باشه که ظرفیت ها و واحدهای دقیق ممکنه هر سال تغییر کنه و باید حتماً دفترچه های راهنما رو چک کنی.

دانشگاه های سراسری معروف

دانشگاه های دولتی معتبر زیادی تو شهرهای بزرگ و کوچک، رشته تربیت بدنی رو ارائه می دن که معمولاً رقابت برای ورود بهشون بالاست و نیاز به رتبه کنکور خوبی داره:

• دانشگاه تهران
• دانشگاه شهید بهشتی
• دانشگاه اصفهان
• دانشگاه خوارزمی
• دانشگاه فردوسی مشهد
• دانشگاه گیلان
• دانشگاه مراغه
• دانشگاه ایلام
• دانشگاه بیرجند
• دانشگاه حکیم سبزواری
• دانشگاه نیشابور
• دانشگاه بجنورد
• دانشگاه دامغان
• دانشگاه زابل
• دانشگاه شهید باهنر کرمان
• دانشگاه ولی عصر رفسنجان
• دانشگاه رازی کرمانشاه
• دانشگاه گرگان
• دانشگاه گنبد
• مرکز آموزش عالی پلدختر
• دانشگاه بندرعباس
• دانشگاه ملایر
• مرکز آموزش عالی نهاوند

دانشگاه های آزاد و سایر مراکز

دانشگاه آزاد اسلامی با واحدهای متعددش تو سراسر کشور، پیام نور و دانشگاه های علمی کاربردی هم از مراکز مهمی هستن که پذیرش رشته تربیت بدنی رو دارن، اغلب به صورت بدون کنکور یا با کنکور کمتر:

• دانشگاه آزاد واحد اهر
• دانشگاه آزاد واحد تبریز
• دانشگاه آزاد واحد مراغه
• دانشگاه آزاد واحد ارومیه
• دانشگاه آزاد واحد میاندوآب
• دانشگاه آزاد واحد اردبیل
• دانشگاه آزاد واحد نجف آباد
• دانشگاه آزاد واحد کرج
• دانشگاه آزاد واحد الکترونیکی
• دانشگاه آزاد واحد شیراز
• دانشگاه آزاد واحد قزوین
• دانشگاه آزاد واحد سنندج
• دانشگاه آزاد واحد تهران مرکزی
• دانشگاه آزاد واحد ایلام
• دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب
• دانشگاه آزاد واحد تهران شمال
• دانشگاه آزاد واحد تهران غرب
• دانشگاه آزاد واحد مشهد
• دانشگاه آزاد واحد اهواز
• دانشگاه آزاد واحد زنجان
• دانشگاه آزاد واحد سمنان
• دانشگاه آزاد واحد زاهدان

و خیلی از واحدهای دیگه دانشگاه آزاد و همچنین دانشگاه های پیام نور و علمی کاربردی که تو شهرهای مختلف فعالیت می کنن، این رشته رو ارائه میدن. برای پیدا کردن نزدیک ترین و مناسب ترین دانشگاه، حتماً وب سایت سازمان سنجش و دفترچه های ثبت نام مربوط به هر مقطع و دانشگاه رو به دقت بررسی کنید.

تو تربیت بدنی چی یاد می گیریم؟

رشته تربیت بدنی، چه تو هنرستان و چه تو دانشگاه، فقط به دویدن و ورزش کردن خلاصه نمیشه! کلی درس تئوری و عملی جذاب داره که بهت کمک می کنه هم بدن انسان رو بهتر بشناسی و هم اصول علمی ورزش رو یاد بگیری. بیا با هم یه نگاهی به درس های اصلی این رشته بندازیم:

درس های اصلی هنرستان تربیت بدنی

تو هنرستان، بیشتر روی پایه های عملی و فنی ورزش تمرکز میشه تا برای ورود به بازار کار یا ادامه تحصیل آماده بشید. بعضی از این درس ها شامل موارد زیر میشه:

• دانش فنی پایه (تربیت بدنی)
• کارگاه نوآوری و کارآفرینی
• دانش فنی تخصصی (تربیت بدنی)
• آمادگی جسمانی
• کاربرد فناوری نوین کارآموزی
• ژیمناستیک
• فوتبال
• برنامه ریزی بازی ها و ورزش های سنتی
• دو و میدانی
• والیبال
• شنا
• بسکتبال
• کشتی
• هندبال
• تنیس روی میز
• فوتسال
• تیراندازی
• شطرنج
• دارت تکواندو
• اسکیت
• کاراته
• پینت بال
• بدنسازی مدرن

درس های اصلی دانشگاهی تربیت بدنی (علوم ورزشی)

وقتی وارد دانشگاه میشی، رشته تربیت بدنی اسمش میشه علوم ورزشی و درس هاش هم علمی تر و تخصصی تر میشن. اینجا دیگه فقط ورزش نمی کنی، بلکه از نظر علمی هم تحلیلش می کنی و یاد می گیری چطور می تونی عملکرد ورزشی رو بهتر کنی یا از آسیب ها پیشگیری کنی. اینا بعضی از درس های مهم دانشگاهی هستن:

• آناتومی انسان (شناخت ساختار بدن)
• فیزیولوژی ورزشی (عملکرد بدن هنگام ورزش)
• رشد و تکامل حرکتی (یادگیری حرکت تو سنین مختلف)
• یادگیری حرکتی (چطور مهارت های ورزشی رو یاد بگیریم)
• بیومکانیک ورزشی (فیزیک حرکت تو ورزش)
• روانشناسی ورزشی (تاثیر ذهن روی عملکرد و بالعکس)
• سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی (چطور عملکرد رو اندازه بگیریم)
• تغذیه ورزشی (چی بخوریم که بهتر ورزش کنیم)
• اصول و مبانی تربیت بدنی
• مدیریت رویدادهای ورزشی
• برنامه ریزی و مدیریت اماکن ورزشی
• آسیب شناسی و کمک های اولیه ورزشی (پیشگیری و درمان آسیب ها)
• حرکات اصلاحی (اصلاح ناهنجاری های قامتی)
• مبانی جامعه شناسی ورزش
• تاریخ تربیت بدنی
• روش تحقیق در علوم ورزشی
• و درس های عملی رشته های ورزشی مختلف مثل فوتبال، بسکتبال، والیبال، شنا و …

همونطور که می بینی، این رشته یه دنیای کامله از علم و عمل. پس اگه واقعاً بهش علاقه داری، هیچ وقت از یادگیری و تلاش دست برندار!

چند تا نکته مهم و کاربردی که باید بدونی!

تا اینجا حسابی با مسیرهای ورود به رشته تربیت بدنی آشنا شدی. اما چند تا نکته مهم و فوت کوزه گری هم هست که اگه بدونی، خیلی بهت کمک می کنه تا انتخاب های بهتری داشته باشی و با دید بازتری قدم تو این راه بذاری.

چرا آمادگی جسمانی همیشه مهمه؟

این رو دیگه باید با گوشت و پوستت حس کرده باشی! رشته تربیت بدنی، چه تو هنرستان و چه تو دانشگاه، پایه و اساسش آمادگی جسمانیه. فرقی نمی کنه رتبه کنکورت عالی باشه یا معدل دیپلمت بیست. اگه بدنت آماده نباشه، تو آزمون های عملی فرهنگیان، یا حتی برای فعالیت های روزمره تو دانشگاه و آینده شغلیت، به مشکل می خوری. پس هیچ وقت تمرینات ورزشی رو قطع نکن و سعی کن همیشه بدنت رو روی فرم نگه داری.

داشتن آمادگی جسمانی بالا، نه تنها برای قبولی در رشته تربیت بدنی ضروریه، بلکه کلید موفقیت و سلامت شما در طول تحصیل و آینده شغلی تونه.

تفاوت های رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی چیه؟

شاید برات سوال پیش اومده باشه که آیا علوم ورزشی و تربیت بدنی با هم فرق دارن؟ راستش رو بخوای، تو ایران این دو اصطلاح اغلب به جای هم استفاده میشن، اما یه تفاوت ظریف دارن: تربیت بدنی معمولاً به جنبه های عملی و تدریس مهارت های ورزشی اشاره داره (مثلاً معلم تربیت بدنی). اما علوم ورزشی، یه اصطلاح جامع تره که جنبه های علمی و تئوری ورزش رو پوشش میده؛ مثل فیزیولوژی ورزشی، بیومکانیک، روانشناسی ورزشی و مدیریت ورزشی. وقتی تو دانشگاه درس می خونی، مدرک شما بیشتر به اسم علوم ورزشی صادر میشه و گرایش های مختلفی مثل فیزیولوژی ورزشی، مدیریت ورزشی، آسیب شناسی ورزشی و … رو شامل میشه. پس نگران نباش، هر دو به یک معنی هستن و مکمل همدیگه.

جواب سوالات رایج و دغدغه های شما:

تو این مسیر ممکنه سوالات و دغدغه های زیادی داشته باشی. بذار به چند تا از پرتکرارترین ها جواب بدم:

1. آیا با دیپلم غیرمرتبط (ریاضی، تجربی، انسانی، کاردانش، فنی) می توان وارد تربیت بدنی شد؟

   بله، قطعاً میشه! شما می تونید با هر دیپلمی تو کنکور سراسری شرکت کنید و رشته تربیت بدنی رو انتخاب کنید. همچنین می تونید به صورت بدون کنکور و بر اساس سوابق تحصیلی، تو دانشگاه های آزاد، پیام نور و علمی کاربردی ثبت نام کنید. پس نوع دیپلمتون مانع اصلی نیست.

2. امکان تغییر رشته به تربیت بدنی هست؟

   بله، معمولاً این امکان وجود داره. اگه در حال حاضر تو رشته دیگه ای تحصیل می کنید و می خواید به تربیت بدنی تغییر رشته بدید، می تونید از راه های بدون کنکور یا شرکت مجدد در کنکور سراسری استفاده کنید. حتی گاهی دانشگاه ها شرایطی برای تغییر رشته داخلی هم دارن که باید از آموزش دانشگاهتون بپرسید.

3. محدودیت پذیرش خانم ها در برخی واحدها/شهرها؟

   متاسفانه، تو بعضی از واحدهای دانشگاهی، مخصوصاً تو شهرهای کوچکتر که امکانات ورزشی اختصاصی برای خانم ها کمه، ممکنه ظرفیت پذیرش خانم ها محدودتر باشه. پس اگه خانم هستید، حتماً قبل از انتخاب رشته، لیست دقیق دانشگاه ها و ظرفیت های پذیرش رو تو دفترچه کنکور یا سایت دانشگاه ها بررسی کنید.

4. امکان تحصیل همزمان در دو رشته هست؟

   این بستگی به قوانین دانشگاه ها و وزارت علوم داره. در حالت کلی، تحصیل همزمان در دو رشته روزانه دولتی ممنوعه، اما تحصیل همزمان تو یه رشته روزانه و یه رشته شبانه (نوبت دوم) یا دانشگاه آزاد/پیام نور ممکنه با شرایط خاصی امکان پذیر باشه. بهتره از آموزش دانشگاه های مدنظرتون بپرسید.

5. چگونه برای آزمون عملی آماده شویم؟

   بهترین راه برای آماده شدن، تمرین مستمره! همونطور که قبل تر گفتم، تست های دو، پرش، دراز و نشست، انعطاف پذیری و پرتاب توپ، جزو تست های اصلی هستن. می تونی فیلم های آموزشی مربوط به این تست ها رو تو اینترنت ببینی و برنامه تمرینی منظم داشته باشی. از یه مربی ورزشی هم می تونی کمک بگیری تا نقاط ضعفت رو تقویت کنی.

6. تاثیر گواهی قهرمانی در پذیرش (به ویژه برای شرط قد)؟

   داشتن گواهی قهرمانی کشوری یا بین المللی تو بعضی موارد می تونه امتیاز مثبت محسوب بشه. مخصوصاً برای شرط قد، گاهی برای قهرمانان ورزشی معافیت هایی در نظر گرفته میشه. البته این امتیازات همیشه قطعی نیستن و باید تو دفترچه کنکور یا قوانین دانشگاه ها بررسی بشن.

نتیجه گیری

خب، تا اینجا با همه پیچ و خم های ورود به رشته تربیت بدنی آشنا شدیم. دیدیم که راه های مختلفی برای رسیدن به این رشته هیجان انگیز وجود داره؛ از هنرستان و دنیای عملی ورزش گرفته تا دانشگاه و کنکور، چه با کنکور و چه بدون کنکور. حتی اگه دلت می خواد معلم ورزش بشی، دانشگاه فرهنگیان یه مسیر عالی و تضمین شده برات داره.

مهم ترین نکته ای که باید یادت باشه اینه که برای موفقیت تو این رشته، هم باید از نظر علمی قوی باشی و هم از نظر جسمانی آماده. آمادگی جسمانی فقط برای آزمون عملی نیست، بلکه برای تمام دوران تحصیل و شغلیت حیاتیه. پس هیچ وقت از خودت غافل نشو و همیشه برای بهترین بودن تلاش کن.

اگه هنوز سوالی تو ذهنت مونده یا نیاز به راهنمایی بیشتری داری، حتماً بیشتر تحقیق کن و از مشاوران تحصیلی کمک بگیر. دنیای ورزش و تربیت بدنی، یه دنیای پر از فرصته برای اونایی که عاشق جنب و جوش و سلامتی هستن. پس با انگیزه و اطلاعات کافی، گام بردار و به سمت رویات حرکت کن!

سوالات متداول

آیا رشته تربیت بدنی کنکور جداگانه دارد؟

خیر، معمولاً رشته تربیت بدنی کنکور جداگانه ای ندارد و داوطلبان باید در کنکور سراسری رشته های نظری (تجربی، ریاضی، انسانی) شرکت کرده و در صورت کسب رتبه مجاز و قبولی در آزمون عملی، این رشته را انتخاب کنند.

حداقل معدل برای ورود به تربیت بدنی در دانشگاه فرهنگیان چقدر است؟

برای ورود به رشته آموزش تربیت بدنی در دانشگاه فرهنگیان، معمولاً حداقل معدل کل دیپلم 14 و بالاتر مورد نیاز است.

آیا بدون کنکور هم می توان وارد رشته تربیت بدنی شد؟

بله، بسیاری از دانشگاه ها از جمله دانشگاه آزاد، پیام نور و علمی کاربردی، پذیرش در رشته تربیت بدنی را بر اساس سوابق تحصیلی (بدون کنکور) دارند.

شرط قد برای ورود به رشته تربیت بدنی چیست؟

به طور معمول، حداقل قد برای آقایان 165 سانتی متر و برای خانم ها 158 سانتی متر در نظر گرفته می شود. البته این شرط ممکن است برای قهرمانان ورزشی (با ارائه گواهی) کمی متفاوت باشد.

آیا مشکلات جسمانی مانند صافی کف پا یا تتو مانع قبولی می شود؟

برخی مشکلات جسمانی مانند صافی کف پا، گودی کمر شدید یا داشتن پلاتین در نقاط حیاتی بدن، نیاز به تأیید پزشک متخصص دارند که مانعی برای فعالیت ورزشی ایجاد نمی کنند. تتو در نقاط قابل مشاهده، به ویژه برای دانشگاه فرهنگیان و مراکز نظامی، ممکن است مانع قبولی شود.

چه دانشگاه هایی رشته تربیت بدنی را ارائه می دهند؟

دانشگاه های سراسری معتبر (مانند تهران، شهید بهشتی، فردوسی مشهد)، دانشگاه آزاد اسلامی با واحدهای متعدد، دانشگاه پیام نور و دانشگاه های علمی کاربردی، از جمله مراکزی هستند که رشته تربیت بدنی (علوم ورزشی) را در مقاطع مختلف ارائه می دهند.