خلاصه کتاب 21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان ( نویسنده برایان تریسی )

کتاب 21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان اثر برایان تریسی، نقشه راهی عملی و اثبات شده برای خانم هایی است که می خواهند همسر ایده آلشان را پیدا کنند. این کتاب با 21 گام کلیدی، از تعریف دقیق ویژگی های همسر مورد نظر تا پرورش خود درونی و اعتماد به نفس، به شما کمک می کند تا به خوشبختی در رابطه عاطفی برسید.

برایان تریسی، اسمش برای خیلی ها آشناست؛ یک سخنران و نویسنده معروف تو حوزه موفقیت و توسعه فردی. کتاب 21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان یکی از اون کتاب های کاربردیه که می خواد به خانوم ها کمک کنه تا توی مسیر پیدا کردن عشق زندگی شون، قدم های محکم و درستی بردارن. ازدواج یه تصمیم خیلی بزرگه که روی تمام زندگی آدم تاثیر می ذاره و اگه درست انتخاب کنی، کلی خوشبختی رو مهمون خونه ات می کنی. این مقاله یه جورایی عصاره این کتابه، یه خلاصه ی مفید و جون دار برای کسایی که فرصت خوندن کل کتاب رو ندارن ولی می خوان راه و چاه این قضیه رو یاد بگیرن و زودتر به اهداف رابطه ایشون برسن.

چرا خواندن خلاصه کتاب 21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان برای شما مفید است؟

شاید بگی خب چرا خلاصه کتاب 21 روش عالی برایان تریسی رو بخونم؟ وقت ندارم کل کتاب رو بخونم؟ دقیقاً! اول از همه اینکه توی این دنیای پرسرعت، زمان خیلی ارزشمنده. این خلاصه بهت کمک می کنه بدون اینکه ساعت ها وقت بذاری و کل کتاب رو ورق بزنی، به تمام نکات اصلی و کاربردی دسترسی پیدا کنی. اینجوری هم تو وقتت صرفه جویی می شه و هم اطلاعات دست اول رو در اختیار داری.

بعدش اینکه، برایان تریسی یه نقشه راه شفاف و گام به گام ارائه می کنه. یعنی نمی ذاره گیج بشی و ندونی از کجا شروع کنی. این مقاله هم همین کار رو می کنه و تمام این 21 گام رو برات روشن می کنه تا بدونی دقیقاً چه کاری باید انجام بدی. این راهکارها فقط برای ازدواج نیست؛ کلی هم بهت انگیزه می ده که خودت رو بهتر بشناسی و روی رشد فردی ات کار کنی. وقتی بدونی چطور می شه مرد ایده آل رو جذب کرد، اعتماد به نفست هم بیشتر می شه. در واقع با خوندن این مطالب، یه درک عمیق تر از اصول جذب همسر ایده آل پیدا می کنی که می تونی توی زندگیت پیاده شون کنی. بالاخره ازدواج با مرد دلخواه یه هنر و مهارته که باید یادش گرفت.

21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان: گام به گام تا رسیدن به عشق پایدار

حالا بریم سراغ اون 21 گام طلایی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان که برایان تریسی بهمون یاد می ده. این گام ها مثل یه دستورالعمل دقیق برای پختن یه غذای خوشمزه اند، فقط اینجا غذا، خوشبختی توئه!

گام ۱: مرد دلخواهتان را با جزئیات کامل تعریف کنید

اولین و شاید مهم ترین قدم اینه که دقیقاً بدونی دنبال چه مردی هستی. یعنی چی؟ یعنی بشینی و مثل یه نقشه دقیق برای خونه آرزوهات، تمام خصوصیات مرد ایده آلت رو بنویسی. از ظاهرش بگیر تا اخلاق، ارزش ها، هدف هاش تو زندگی، دیدگاهش درباره خانواده، شوخ طبعی اش و حتی چجوری با مشکلات کنار میاد. برایان تریسی می گه نمی شه به هدفی بزنی که نمی بینیش. پس حسابی فکر کن و همه رو روی کاغذ بیار.

دوست برایان تریسی، دایان، بعد از یه طلاق سخت، ویژگی های مردی که می خواست رو نوشت. فقط سه روز بعد، مردی وارد زندگی اش شد که دقیقاً همون چیزهایی بود که نوشته بود، انگار از روی کاتالوگ سفارش داده شده بود!

این کار ممکنه اولش عجیب به نظر بیاد، چون خیلی از خانوم ها انتظار دارن یهو یه مرد عالی از ناکجاآباد پیدا بشه! ولی این یه روش هوشمندانه برای مهم ترین تصمیم زندگیته. حتی می تونی یه برد آرزوها (Vision Board) درست کنی و عکس هایی رو بچسبونی که تصویر ذهنی ات از همسر ایده آلت رو نشون می ده. حتی به قد و وزن، رنگ چشم و مو هم فکر کن. شاید بعداً بتونی از بعضی چیزها چشم پوشی کنی، اما وقتی می نویسی، کاملاً خودخواه باش و چیزهایی رو بنویس که بیشتر از همه خوشحالت می کنه. این وضوح، شانس جذب همسر ایده آل رو خیلی بیشتر می کنه.

گام ۲: ظاهری مناسب برای هر موقعیت داشته باشید (قدرت تأثیر اولیه)

بعد از اینکه فهمیدی چه مردی می خوای، حالا باید ببینی خودت چه جوری باشی تا اون رو جذب کنی و نگهش داری. واقعیت اینه که مردها خیلی ظاهرنگرن. تاثیر اولیه خیلی مهمه، چون ۹۵ درصدش تو لباس و آراستگی خلاصه می شه. تحقیقات نشون می ده که آدما تو ۳۰ ثانیه اول ملاقات، قضاوتشون رو درباره بقیه می کنن. پس به ظاهرت حسابی برس، برای هر موقعیتی یه پوشش مناسب داشته باش و همیشه آراسته باش.

یه بار یه خانومی به اسم ربکا برای استخدام رفت. لباس مناسبی نپوشیده بود و مصاحبه کننده ها می خواستن ردش کنن. اما وقتی ازش پرسیدن و فهمیدن از ۱۳ سالگی مسئولیت زندگی اش رو به عهده داشته و از مادر مریض و سه خواهر و برادرش مراقبت کرده، نظرشون عوض شد. بعد از اینکه یه مشاور آراستگی و یه مربی باتجربه براش گرفتن، ربکا تو دو سال شد یکی از بهترین فروشنده ها و بعد هم با یکی از معاونان شرکت ازدواج کرد. این داستان نشون می ده که شخصیت درونی خیلی مهمه، اما ظاهر اولیه مثل یه دروازه بانه که باید ازش رد بشی.

اگه شک داری چطور لباس بپوشی، با دوستای صمیمی ات مشورت کن یا اگه تونستی، از یه مشاور آراستگی کمک بگیر. اینجوری هم خودت حس بهتری داری و هم اعتماد به نفست بیشتر می شه، که باعث می شه بتونی مرد دلخواهت رو بهتر جذب کنی.

گام ۳: از نیروهای ذهنی تان استفاده کنید (کاربرد قانون جذب در ازدواج)

ذهن تو یه نیروی فوق العاده قویه که می تونه هر چیزی رو که واقعاً بخوای، برات به ارمغان بیاره. قانون همخوانی می گه: دنیای بیرون تو، بازتابی از دنیای درون توئه. یعنی هر چی بیشتر بهش فکر کنی، همون هم اتفاق می افته. برای اینکه از این قدرت ذهنی استفاده کنی، چهار تا راهکار هست:

1. به زبان بیارید و بنویسید: چیزی رو که می خواید، با کلمات و ترجیحاً مکتوب شرح بدید. مدام با خودتون مثبت حرف بزنید: می تونم انجامش بدم!
2. تصویرسازی مداوم (ایده آل سازی): زندگی ایده آل، همسر ایده آل و موقعیت ایده آل رو دائماً تو ذهنت مجسم کن. هر چی تصویرت واضح تر باشه، احتمال اینکه بهش برسی بیشتره.
3. تجسم: یه تصویر ذهنی روشن از خودت ایجاد کن که تو هر کاری آرام، مطمئن، جذاب و راضی هستی. خودت رو محبوب، دوست داشتنی و تأثیرگذار ببین.
4. احساسات رو اضافه کنید: حس و حال کسی رو داشته باش که همین الان توی رابطه ایده آلشه. خودت رو شاد، راضی و واقعاً مورد علاقه حس کن.

وقتی این کارها رو انجام می دی، کم کم افکار و احساساتت تغییر می کنه و زندگیت رو به بهبودی می ره. یادت باشه: اگر می دانستید که ذهن تان تا چه اندازه قوی است، هیچ گاه هیچ فکر منفی ای را به ذهن تان راه نمی دادید. پس تمام تمرکزت رو بذار روی چیزهایی که می خوای.

گام ۴: در جای مناسب جستجو کنید (افزایش شانس آشنایی)

یکی از مهم ترین قوانین زندگی، قانون احتمالاته. برای اینکه شانس پیدا کردن همسر ایده آل رو بالا ببری، باید تعداد دفعات حضورت رو تو جاهایی که ممکنه اون مرد باشه، بیشتر کنی. بعد از اینکه تو گام های قبلی مشخص کردی چه مردی می خوای و چه حسی داری، حالا از خودت بپرس: احتمال پیدا کردن مرد ایده آل من کجا بیشتره؟

• اگه مردی مذهبی می خوای، تو مکان های مذهبی، مراسم ها و انجمن ها فعالیت کن.
• اگه مردی موفق از نظر مالی می خوای، تو شرکت ها یا صنایع رو به رشد کار کن، تو سمینارهای مالی و موفقیت شرکت کن. یادت باشه، آشنا شدن با یه مرد موفق، همون قدر آسونه که با یه مرد ناموفق!
• اگه مردی سالم و علاقه مند به ورزش می خوای، عضو باشگاه ورزشی شو یا تو باشگاه های فرهنگی و تفریحی فعالیت کن.
• حتی می تونی تو احزاب سیاسی یا کارهای داوطلبانه شرکت کنی.
• امروزه اینترنت هم یه ابزار عالیه. سایت های همسریابی معتبر، می تونن تو رو با افراد تحصیل کرده، جدی و باپرواز آشنا کنن.

هر چی دایره جستجوت رو گسترده تر کنی، احتمال اینکه زودتر به نتیجه برسی، بیشتر می شه. پس محدود نباش و خودت رو تو موقعیت های جدید قرار بده.

گام ۵: پیوسته آشنایی های جدید ایجاد کنید (هنر شبکه سازی)

آدم های موفق همیشه دارن آشنایی های جدید ایجاد می کنن. باید تو جاهایی حاضر بشی که می تونی با آدم هایی با علایق، پیشینه و اهداف مشترک آشنا بشی. اینجوری زندگی اجتماعی ات فعال تر می شه و افراد بیشتری رو می شناسی که می تونن هم تو کار و هم تو زندگی شخصی بهت کمک کنن.

یکی از راه ها اینه که تو دوره های تکمیلی شرکت کنی که به پیشرفت تو رشته ات کمک می کنن. این دوره ها تو آموزشگاه ها، دانشگاه ها و موسسات مختلف برگزار می شن. دو تا فایده بزرگ داره:

1. پیشرفت شغلی: هر چی بیشتر ارتقا پیدا کنی و درآمدت بیشتر بشه، با مردهای بهتر و جذاب تری آشنا می شی.
2. پیدا کردن افراد هم فکر: کسایی که تو این دوره ها شرکت می کنن، معمولاً همون آدمایی ان که تو می خوای باهاشون آشنا بشی، چون دنبال رشد و پیشرفتن.

عضو انجمن های کسب وکار یا صنعت خودت هم بشو. تو جلسات حجره بازرگانی محلی شرکت کن و حتی داوطلبانه تو کمیته هاشون فعالیت کن. آدم های مثبت و فعال همیشه تو این سازمان ها هستن. یادت باشه، هر کسی رو که می شناسی، حداقل ۳۰۰ نفر دیگه رو با اسم کوچیک می شناسه! پس هر چی بیشتر مشارکت کنی، شانس آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان بیشتر می شه.

گام ۶: دانشجوی مادام العمر باشید (رشد شخصی پیوسته)

قرن ۲۱ مال کساییه که همیشه در حال یادگیرین. باید مداوم معلومات، مهارت ها و توانایی هات رو به روز نگه داری. مثل اینکه غذاهای سالم می خوری تا بدنت سالم باشه، باید ذهنت رو هم با ایده های جدید تغذیه کنی تا شادتر، مثبت تر و بااعتمادبه نفس تر بشی.

سه تا کار هست که می تونی انجام بدی:

1. هر روز مطالعه کن: روزی یک ساعت در مورد رشته و رشد شخصی ات مطالعه کن. اینجوری تو هفته یه کتاب می خونی! مطالعه برای ذهن مثل ورزشه برای بدن. هر چی از درون بهتر بشی، آدم های بهتری رو به زندگیت جذب می کنی.
2. تو سمینارها و دوره ها شرکت کن: یه سمینار خوب می تونه زندگیت رو عوض کنه. خیلی وقت ها تو همین سمینارها آدما با هم آشنا می شن و ازدواج می کنن.
3. به برنامه های صوتی گوش بده: ماشینت رو تبدیل به یه دانشگاه سیار کن. وقت هایی که تو ترافیکی یا در حال رانندگی هستی، به پادکست ها یا کتاب های صوتی گوش بده.

برای مثال، برایان تریسی از یه زنی به اسم گیل مثال می زنه که کارش رو به عنوان تایپیست شروع کرد، ولی با تلاش و شرکت تو دوره های آموزشی، مدام ترفیع گرفت و به جایی رسید که معاون شرکت شد. گیل در نهایت با یه مدیر ارشد که سر همین کارها باهاش آشنا شده بود، ازدواج کرد و زندگی موفقی داره. این یعنی تلاش و یادگیری هیچ وقت بی نتیجه نمی مونه.

گام ۷: مدیریت پول را یاد بگیرید (رسیدن به استقلال مالی)

یکی از اهداف مهم تو زندگی، رسیدن به استقلال مالی و حفظ اونه. نباید منتظر باشی یه نفر از راه برسه و مسئولیت مالی تو رو به عهده بگیره. تو باید خودت جدی و مسئولیت پذیر باشی.

خبر خوب اینه که رسیدن به استقلال مالی، هیچ وقت به آسونی الان نبوده. فرمولش خیلی ساده اس: «کمتر از مبلغی که درمی آورید، خرج کنید.» هر ماه ۱۰ درصد یا بیشتر از حقوقت رو پس انداز کن و با بقیه اش زندگی کن. خیلی زود عادت می کنی و حتی نبود اون پول رو حس نمی کنی. این پول هی رشد می کنه و بیشتر می شه.

اگه بدهکار هم هستی، اول ۱ درصد از درآمدت رو پس انداز کن و با ۹۹ درصدش زندگی کن، حتی قبل از اینکه بدهی هات رو پرداخت کنی. این تعهد به پس انداز، حواست رو به خرج هات جمع تر می کنه و کم کم بدهی هات هم پرداخت می شه. وقتی در مورد پول مسئولیت پذیر باشی، مردهایی رو هم جذب می کنی که اون ها هم مسئول و قابل اتکا هستن. این یکی از مهم ترین کارهاییه که می تونی انجام بدی.

گام ۸: هوشمندانه در مورد موضوعات مورد علاقه مردان صحبت کنید

برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان، باید تا جایی که ممکنه باهاش مشترکات زیادی داشته باشی. مردها و زن ها تو خیلی از موضوعات با هم فرق دارن. مثلاً زن ها بیشتر دوست دارن در مورد خانواده، روابط، مشکلات شخصی، مد و احساسات حرف بزنن؛ ولی مردها بیشتر در مورد کسب وکار، ورزش، پول، سیاست و ماشین ها صحبت می کنن.

تو باید خودت رو با موضوعاتی آشنا کنی که مرد ایده آلت بهشون علاقه داره. چطوری؟

1. روزنامه و مجله بخون: بخش های اقتصادی و ورزشی روزنامه ها رو بخون. لازم نیست عمیق بشی، فقط در حد کلیات اطلاعات داشته باش.
2. سوال بپرس و گوش بده: وقتی با مردی که ازش خوشت اومده آشنا شدی، ازش بپرس به چه موضوعاتی علاقه داره و بعد برو در مورد همون ها بخون. وقتی حرف می زنه، با دقت گوش کن و نظرش رو بپرس.

خیلی از مردها فقط به خاطر اینکه فکر می کنن یه زن به همون چیزهایی که اون ها علاقه مند هستن، توجه داره، عاشقش می شن. سوزان، دوست برایان تریسی، تو یه جلسه کاری با مرد مورد علاقه اش آشنا شد که طرفدار پروپاقرص یه تیم فوتبال بود. سوزان برای قرار بعدی ناهار، هر چی تونست در مورد اون تیم یاد گرفت و بعد با کلی سوال ازش پرسید. مرد هم با اشتیاق جواب داد. الان ازدواج کردن و زندگی خوبی دارن.

گام ۹: یاد بگیرید چطور یک برنده را از قبل تشخیص دهید

دو نوع مرد وجود داره که ممکنه باهاشون آشنا بشی: یکی اونایی که از قبل به استقلال مالی رسیدن و از همه نظر عالین (که خب، کمیابن و معمولاً هم ازدواج کردن!)، دومی هم اونایی که اگه یه زن خوب پشتشون باشه، می تونن به استقلال مالی برسن و شوهر فوق العاده ای بشن. یادت باشه، هیچ مردی بدون حمایت یه زن خوب نمی تونه به تمام توانایی هاش برسه.

تو ازدواج های موفق، معمولاً یه زن باهوش بوده که تونسته یه برنده رو از قبل تشخیص بده و کمکش کنه تا به همه پتانسیلش برسه. تو این مسیر، مرد هم به زن کمک می کنه تا اون هم رشد کنه.

دنبال کسی باش که:

• هدف ها و برنامه های روشن و واضحی داره.
• می دونه کجا می ره.
• در گذشته تلاش کرده و درس های ارزشمندی گرفته.
• پشتکار داره.
• نگرش ذهنی مثبتی داره و مصممه زندگیش رو صرف کار با ارزشی کنه.

یکی از بهترین راهکارها برای تضمین یه ازدواج بادوام و شاد، اینه که با یه آدم موفق آشنا بشی و دیگه رهاش نکنی!

گام ۱۰: در خودتان خودباوری و اعتماد به نفس بالا برای ازدواج ایجاد کنید

هر چقدر بیشتر به خودت احترام بذاری، بقیه هم بیشتر بهت احترام می ذارن. هر چقدر بیشتر خودت رو دوست داشته باشی، بقیه هم بیشتر دوستت دارن و می خوان کنارت باشن. روان شناس ها می گن تو کسی رو جذب می کنی که تقریباً به اندازه خودت خوشبخته.

کبوتر با کبوتر، باز با باز
کند همجنس با همجنس پرواز

تصویری که از خودت داری، مهم ترین بخش شخصیتته. این تصویر از همه باورهایی تشکیل می شه که درباره خودت و دنیات داری. کسایی که خودانگاره عالی و مثبت دارن، معمولاً شخصیت کامل و کارآمدی دارن، خودشون رو دوست دارن و از زندگی شون لذت می برن. خوشبختانه می تونی با کار کردن روزانه روی خودت، این خودانگاره رو تقویت کنی. خودباوری یعنی چقدر به خودت علاقه داری.

یکی از کلیدها برای داشتن اعتماد به نفس بالا برای ازدواج، اینه که بفهمی واقعاً چقدر ارزشمندی. تو بی نظیری، هیچ کس تو تمام دنیا مثل تو نیست و نخواهد بود. تو مهمی، هم برای خودت و هم برای دیگران. هر چی بیشتر این حس رو داشته باشی، بیشتر خودت رو دوست خواهی داشت و مطمئن تر خواهی بود. خبر خوب اینه که هر چی بیشتر روی بهبود خودت و زندگیت کار کنی، خودباوریت بیشتر می شه و آدم هایی رو جذب می کنی که دوستت دارن.

گام ۱۱: یک خوش بین تزلزل ناپذیر باشید

به خودت، شرایط و دنیای اطرافت یه نگرش ذهنی مثبت داشته باش. حتی اگه اوضاع زیاد خوب پیش نمی ره، بشاش باش. خوش بینی شاید مهم ترین خصلتیه که می تونی تو خودت ایجاد کنی تا یه زندگی طولانی پر از عشق، شادی و موفقیت رو برات تضمین کنه. هر چی خوش بین تر باشی، روی اطرافیانت تاثیر مثبت تری می ذاری و آدم هایی رو جذب می کنی که می خوای.

خوش بین ها بیشتر در مورد چیزهایی که می خوان و راه های رسیدن بهشون فکر و صحبت می کنن. به جای مشکل گرا بودن، راه حل گرا هستن. اگه مانعی تو زندگی شون پیش بیاد، دائماً فکر می کنن چطور ازش عبور کنن. خلاصه اینکه، خوش بین ها اهل عملن، نه واکنش. هر چی بیشتر در مورد اهدافت فکر و صحبت کنی، مثبت تر، خوش بین تر و سازنده تر می شی. این یه چرخه مثبته که مدام خودش رو تقویت می کنه و آدم های خوش بین و مثبت رو به زندگیت جذب می کنه.

گام ۱۲: احساس جهت دار بودن را در خود ایجاد کنید (قدرت هدف گذاری)

بیشتر از هر چیز دیگه، داشتن حس کنترل روی زندگی، بهت اعتماد به نفس و قدرت شخصی می ده. هر چی برای خودت تو هر زمینه ای اهداف روشن تری تعیین کنی، احساس قدرت و کنترل بیشتری داری. این باعث می شه خلاقیت، اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری داشته باشی.

روند تعیین اهداف و رسیدن بهشون ۷ قدم ساده داره:

1. دقیقاً تصمیم بگیر چی می خوای.
2. به طور واضح و کامل بنویسش.
3. برای هدفت مهلت تعیین کن. اگه بزرگه، برای هر بخشش مهلت های فرعی بذار.
4. هر کاری که برای رسیدن به هدف لازمه رو لیست کن.
5. لیستت رو بر اساس اولویت و توالی مرتب کن و تبدیلش کن به یه برنامه.
6. بلافاصله برای عملی کردن برنامه ات اقدام کن، هر کاری که شد، شروع کن!
7. خودت رو منضبط کن که هر روز برای رسیدن به هدفت کاری انجام بدی.

یه تمرین عالی: یه کاغذ بردار، بالاش بنویس هدف ها و تاریخ امروز. بعد ۱۰ تا هدفی که می خوای تو ۱۲ ماه آینده بهشون برسی رو بنویس. ببین کدومشون اگه بهش برسی، بزرگ ترین تاثیر مثبت رو روی زندگیت می ذاره. دورش یه دایره بکش. حالا همیشه در مورد اون هدف فکر کن و حرف بزن و هر روز روش کار کن. این تمرین ساده تو رو به فردی مثبت تر، جذاب تر و مطمئن تر تبدیل می کنه و آدم های هدف گرا رو به زندگیت جذب می کنه.

گام ۱۳: از خودتان انتظارات مثبتی داشته باشید

یه آدم واقعاً سالم و خوشبخت، همیشه از خودش و زندگی اش انتظارات مثبت داره. چیزی که با اطمینان انتظارش رو داری، معمولاً تو زندگیت اتفاق می افته. آدم های موفق همیشه دنبال جنبه های مثبت تو هر اتفاقی می گردن، حتی اگه اون اتفاق یه مشکل یا دردسر باشه. اگه همیشه تو آدم ها و موقعیت ها دنبال خوبی ها بگردی، ذهنت مثبت و خوش بین می شه، خلاق تر و صمیمی تر می شی و احساس تسلط بیشتری روی خودت داری.

یکی از مهم ترین مهارت ها اینه که عادت کنی تو هر شکست و مانعی، دنبال یه درس باارزش بگردی. باید فکر کنی هر مشکلی که پیش میاد، اومده تا یه درس مهم بهت بده که تو رو برای آینده خوشبخت تر و موفق تر کنه. یه زن قوی همیشه تو هر مشکلی دنبال فرصته. ولی یه زن عادی اجازه می ده مشکلات غلبه کنن.

برای اینکه یه میدان نیروی انتظارات مثبت تو زندگیت بسازی، هر روزت رو با این جملات شروع کن: مطمئنم که امروز اتفاقی عالی برام خواهد افتاد. وقتی هر روز صبح این رو تکرار کنی، از همه اتفاقات خوبی که برات میفته، از جمله آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان، شگفت زده می شی.

گام ۱۴: به او احساس مهم بودن بدهید

یه قانون طلایی تو روابط هست: اگه به یه نفر احساس مهم بودن و باارزش بودن بدی، اون هم به تو همین حس رو می ده. این همون قانون کاشت و برداشت تو رابطه اس: هر چی یه زن تو رابطه اش بکاره، همون رو هم برداشت می کنه.

چهار تا کار هست که می تونی انجام بدی تا یه مرد احساس مهم بودن کنه و اعتماد به نفسش بالا بره:

1. پذیرش: با لبخند زدن – چه حضوری چه پشت تلفن – نشون بده که قبولش داری. هر وقت لبخند می زنی، اعتماد به نفسش بالا می ره. خوبی اش اینه که اعتماد به نفس خودت هم بالا می ره!
2. قدردانی: هر جا و هر وقت تونستی، بهش بگو متشکرم. هر چی بیشتر ازش تشکر کنی، بیشتر حس مهم بودن می کنه و بیشتر دوستت داره.
3. تحسین: موفقیت ها، خصلت ها و دارایی هاش رو تحسین کن. آبراهام لینکلن می گه: همه از تحسین خوششون میاد. وقتی به خاطر کاری که کرده یا به دست آورده تحسینش می کنی، از درون خوشحالش می کنی و دوست داره بیشتر با تو باشه.
4. تأیید: این قوی ترین سازنده خودباوریه. هر چی بیشتر به خاطر کارها و دستاوردهایش تاییدش کنی، خودش رو بیشتر دوست خواهد داشت و تو رو هم بیشتر دوست خواهد داشت.

مردی که کنار یه زن احساس مهم بودن کنه، نیمی از عشق تو وجودش به اون زن راه پیدا می کنه.

گام ۱۵: شنونده خوبی باشید (جادوی گوش دادن فعال)

هنر گوش دادن، قدرت زیادی تو ایجاد روابط عاشقانه داره. وقتی دو نفر برای اولین بار با هم آشنا می شن، و بعد از اون هم تو تمام مواقع، گوش دادن سریع ترین راه برای ایجاد اعتماد و اعتباره. بهش می گن جادوی سفید. شما خانوم ها معمولاً شنونده های بهتری از مردها هستین، ولی چهار تا کلید برای گوش دادن موثر هست:

1. با حواس جمع گوش بده: وقتی صحبت می کنه، حواست رو کامل بهش بده، تو حرفش نپر. به سمتش برگرد، سرت رو به نشانه تایید تکون بده، لبخند بزن. یه زن خردمند گفته: توجه با تمام وجود، برترین شکل اهمیت قائل شدن برای دیگران است.
2. قبل از پاسخ مکث کن: قبل از اینکه جواب بدی، چند لحظه مکث کن. این نشون می ده که با دقت به حرف هاش توجه می کنی. این کار باعث می شه بیشتر احساس ارزش کنه و تو هم فرصت داری حرف هاش رو عمیق تر درک کنی.
3. برای روشن شدن سوال بپرس: مدام ازش بپرس: منظورت چیه؟ یا دقیقاً منظورت چیه؟ یادت باشه، اختیار دست کسیه که سوال می پرسه.
4. حرف هاش رو بازگو کن: وقتی صحبتش تموم شد، حرف هاش رو با بیان خودت خلاصه کن تا نشون بدی واقعاً توجه کردی و حرفش رو فهمیدی. هر چی بیشتر تلاش کنی قبل از شروع صحبت خودت، اون رو درک کنی، اون هم بیشتر می خواد تو رو بشناسه و درک کنه.

کلید همه این ها، گوش دادنه!

گام ۱۶: دنبال یک رابطه سازگار باشید (نه فقط جذب اولیه)

سازگاری مهم ترین بخش یه رابطه سعادتمندانه است. ناسازگاری هم برعکسه، نابودکننده اصلی روابط و خوشبختیه. حتماً شنیدین که می گن قطب های مخالف، همدیگر رو جذب می کنن. این فقط برای خلق وخو درسته. طبیعت دنبال تعادله، می خواد دو نفر از نظر روحیه متعادل یا برعکس همدیگه باشن تا همدیگه رو کامل کنن.

وقتی با کسی سازگاری داشته باشی، تو گفتگوها یه رفت و برگشت روان و آسون ایجاد می شه. هر دو طرف فرصت حرف زدن و گوش دادن پیدا می کنن و راضی هستن. این آزمون گفتگو یه نشونه خوب از سازگاریه. باید دنبال سازگاری تو مسائل مهم زندگی باشی: خانواده، فرزند، پول، مذهب، سیاست، اعتقادات معنوی، فعالیت های اوقات فراغت، عادت های غذایی، خواب و کار و نحوه خرج کردن پول. اگه تو این زمینه ها با یه مرد سازگار باشی، احساس راحتی می کنی و کمتر به ذهنت خطور می کنن. ولی اگه ناسازگار باشی، تنش و ناراحتی میاد سراغت. سازگاری رو به عنوان یکی از اهداف اصلیت تعیین کن و ازش چشم پوشی نکن.

گام ۱۷: خود درونی تان را پرورش دهید (رشد معنوی و عاطفی)

یادت باشه، دنیای بیرونت همیشه بازتابی از دنیای درون توئه. هر چی بیشتر روی خودت کار کنی و از درون رشد کنی، از بیرون هم گرم تر، مهربان تر، بشاش تر و شادتر خواهی بود. برایان تریسی اعتقاد داره که پرورش معنوی برای یه زندگی شاد و روابط عاشقانه ضروریه. دین و مسلکت هر چی که هست، باید هر روز چند دقیقه تو سکوت با خودت تنها بشی و در مورد مسائل معنوی مطالعه و تفکر کنی. این یه راه عالی برای رسیدن به آرامش درونی و رضایت از زندگیه.

وقتی خودت رو از نظر معنوی رشد می دی، دنیای اطرافت به طرز عجیبی تغییر می کنه و بهتر می شه. هر چی از نظر معنوی رشد کرده باشی، خودت و دیگران رو بیشتر دوست داری و بقیه هم تو رو بیشتر دوست خواهند داشت. باطنت که رشد کنه، نسبت به خودت محبت و احترام بیشتری پیدا می کنی و حس می کنی آدم مهم تر و باارزش تری هستی. این حس رو تو روابطت هم نشون می دی و آدم هایی رو جذب می کنی که از درون خیلی شبیه تو هستن.

گام ۱۸: مسئولیت کامل زندگی تان را بپذیرید

قبول مسئولیت کامل زندگی، یه گام خیلی بزرگه تو رشد شخصی و موفقیت. هر چی مسئولیت بیشتری رو به عهده بگیری، در مورد زندگی و روابطت احساس اطمینان و قدرت بیشتری می کنی. این باعث می شه اعتماد به نفس بالاتری تو هر کاری که انجام می دی، داشته باشی. اعتماد به نفس هم یکی از منابع اصلی جذابیت بین زن و مرده.

مردها خیلی جذب زن هایی می شن که اعتماد به نفس، مسئولیت پذیر و متکی به خود هستن. زنی که خودش کامل به نظر می رسه، یه خاصیت تقریباً غیرقابل مقاومت برای یه مرد داره. یادت باشه، هر جا هستی و هر کی هستی، به خاطر انتخاب ها و تصمیم های خودت تو گذشته است. تو مسئولی. اگه به هر دلیلی از هر بخش از زندگیت ناراضی هستی، دست خودته که تغییرش بدی. اختیار دست توئه.

کوتاه ترین و انگیزه بخش ترین جمله ای که می تونی به خودت بگی اینه: «اگر قرار است بشود، فقط کار خودم است.» از هیچ کس ایراد نگیر، کسی رو مقصر ندون و شاکی نباش. خودت رو نیروی اصلی سازنده زندگیت ببین. هر چی مسئولیت بیشتری برای خودت بپذیری، مرد زندگیت هم بیشتر علاقه مند می شه که به خاطر تو مسئولیت پذیر باشه.

گام ۱۹: کنترل کامل زمان و زندگی تان را به دست بگیرید (مدیریت زمان اثربخش)

هر چی مستقل تر، متکی به خود و مسلط تر به زندگیت به نظر بیای، برای اون مردی که می خوای باهاش آشنا بشی و ازدواج کنی، جذاب تر خواهی بود. وقتی دقیقاً بدونی چی می خوای و کجا می ری، خیلی بیشتر از وقتی که ندونی، مورد تحسین و احترام دیگران قرار می گیری. هدف تو در مورد زمانت اینه که کاملاً برنامه ریزی شده باشی و صاحب اختیار زندگیت باشی. باید کارهای زیادی انجام بدی و به عنوان یه آدم شایسته و مفید دیده بشی.

برای اینکه هر روز بهره وری بالایی داشته باشی، ۵ تا قدم ساده هست:

1. لیست کارها: هر روز رو با یه لیستی از کارهایی که باید انجام بدی، شروع کن. بهتره این لیست رو از شب قبل آماده کنی.
2. اولویت بندی: لیستت رو بر اساس اولویت مرتب کن. کارهای مهم رو از کارهای کم اهمیت جدا کن.
3. شروع با مهم ترین کار: اولین کاری که صبح انجام می دی، باید همون کار با بالاترین اولویت باشه. هیچ وقت تسلیم این وسوسه نشو که اول کارهای کوچیک رو انجام بدی.
4. تمرکز مستمر: خودت رو منضبط کن که مدام روی همون مهم ترین کارت تمرکز کنی و تا تموم نشده، رهاش نکنی. همین یه عادت می تونه زندگیت رو عوض کنه.
5. احساس اضطرار: تو خودت یه حس اضطرار ایجاد کن. وقتی یه مشکل یا فرصت پیش اومد، سریع عمل کن. به عنوان یکی از سریع ترین و سخت کوش ترین افراد تو رشته خودت شناخته شو.

این کارها بیشتر از هر مهارت دیگه ای تو رو مورد توجه کسایی قرار می ده که می تونن کمکت کنن. هر چی بهره وریت بیشتر باشه، تو شغلت سریع تر پیشرفت می کنی و با مردانی آشنا می شی که دوست داری باهاشون ازدواج کنی.

گام ۲۰: آرامش خاطر را بالاترین هدف تان قرار دهید

آرامش خاطر، بزرگ ترین خوشبختی انسانه و هدف نهایی تمام ادیان و مکاتب روان شناسی. تو تو زندگی، دقیقاً همون قدر خوشبختی که می تونی به آرامش خاطر برسی. اگه آرامش خاطر رو بالاترین هدفت قرار بدی و تمام زندگیت رو حول اون سازمان دهی کنی، احتمالاً دیگه اشتباهی نمی کنی.

به شهودت اعتماد کن. به صدای آروم درونیت گوش بده. همیشه کار درست یا حرف درست رو تو زمان درست بهت می گه. هر چی بیشتر به ندای درونت اعتماد کنی، دقیق تر می شه و برات بهتر کار می کنه. هر چی بیشتر به شهودت اعتماد کنی، احساس آرامش بیشتری می کنی و تو تمام روابطت موثرتر خواهی بود.

تو همه چیز با خودت کاملاً صادق باش. برای هیچ چیزی حاضر نشو از آرامش خاطرت چشم پوشی کنی. تجربه ثابت کرده اگه برای یه شغل، یه رابطه یا هر چیز دیگه، آرامش خاطرت رو نادیده بگیری، معمولاً در نهایت نه به آرامش خاطر می رسی و نه به اون رابطه. یادت باشه تو آدم واقعاً باارزشی هستی. آرامش خاطرت بهترین راهنمای تو برای انجام کار درست و گفتن حرف درسته. وقتی با مرد دلخواهت آشنا بشی، یه حس عمیق آرامش و رضایت درونی خواهی داشت. می فهمی که این همون آدم مناسب توئه، چون وقتی باهاش هستی، احساس خیلی خوبی درباره خودت داری.

گام ۲۱: در هر کاری که می کنید، خودتان باشید

هدف بزرگ تو زندگی، اینه که با مرد دلخواهت آشنا بشی و ازدواج کنی. هیچ چیزی مهم تر از داشتن یه رابطه عالی، سعادتمند و عاشقانه با کسی نیست که تو تمام روزهای زندگیت دوستت داشته باشه، برات اهمیت قائل باشه و بهت احترام بذاره. خبر خوب اینه که برای جذب مردی که می خوای، لازم نیست سعی کنی کسی باشی که نیستی. لازم نیست متفاوت از کسی باشی که هستی. به جای این ها، باید اون چیزی که هستی رو تقویت کنی.

تو باید آینه تمام نمای اون چیزی باشی که واقعاً تو درونت هست. به خودت و به بهترین چیزهایی که تو وجودت داری، اعتماد کن. تو زندگی، با خودت و با همه آدم های دیگه صادق باش. تو هر شرایطی، فقط کاری رو بکن که به نظرت درست، خوب و قابل قبول باشه. تو همین الان تو درونت، جواب تمام سوالاتت و راه حل تمام مشکلاتت رو داری. تو همین الان تو درونت منابع عمیقی از قابلیت ها، قدرت ها و توانایی هایی رو داری تا تو زندگی به هر شخصی که می خوای تبدیل بشی، هر چیزی رو که می خوای صاحب بشی و هر کاری رو که می خوای انجام بدی.

یادت باشه، هر کاری رو که آدم های دیگه انجام دادن، تو هم می تونی انجام بدی. کلید آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان اینه که بهترین شخصی باشی که می تونی باشی و با این کار، تو هم زن ایده آلی برای مرد دلخواهت خواهی شد. پس خودت باش و به توانایی هات ایمان داشته باش.

نتیجه گیری: سفر شما به سوی عشق و خوشبختی پایدار

تو این مقاله با هم یه سفر هیجان انگیز داشتیم تو دنیای خلاصه کتاب 21 روش عالی برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان اثر برایان تریسی. فهمیدیم که پیدا کردن و ازدواج با همسر ایده آل، یه اتفاق شانسی نیست، بلکه نتیجه تلاش، برنامه ریزی و رشد شخصیه. این ۲۱ گام، مثل یه نقشه راه برای رسیدن به یه زندگی عاشقانه و پایدار عمل می کنه.

یاد گرفتیم که از تعریف دقیق ویژگی های همسر مورد نظرمون شروع کنیم، به ظاهرمون اهمیت بدیم، از قدرت ذهنمون استفاده کنیم، تو جاهای مناسب دنبال عشق بگردیم و روابط جدیدی ایجاد کنیم. همچنین فهمیدیم که باید همیشه در حال یادگیری باشیم، مدیریت مالی بلد باشیم و هوشمندانه صحبت کنیم. تشخیص دادن یه برنده و تقویت خودباوری و خوش بینی، قدم های بزرگی تو این مسیره. هدف گذاری، انتظارات مثبت، دادن حس مهم بودن به طرف مقابل، شنونده فعال بودن و اهمیت دادن به سازگاری، از نکات کلیدیه. در نهایت، رشد درونی، پذیرش مسئولیت، مدیریت زمان و بالاتر از همه، حفظ آرامش خاطر و صداقت با خود، ما رو به سمت اون چیزی که واقعاً می خوایم هدایت می کنه. تو دنیایی که فرصت ها بی شمارن، توانایی تو برای ساختن یه رابطه صمیمی و عاشقانه، مهم ترین چیزیه که می تونه خوشبختی و آرامش رو به زندگیت بیاره. پس منتظر چی هستی؟ وقتشه این گام ها رو تو زندگیت پیاده کنی.

اکنون نوبت شماست که این گام ها را در زندگی خود به کار گیرید. تجربیات و سؤالات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.