بهبود عملکرد مفصل ها با مصرف این دمنوش گیاهی

به لیمو گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده شاه پسندیان بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین شیلی و پرو گزارش شده است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته است و در باغ ها کشت می شود.

برگ های به لیمو در موقع لمس کردن زبر هستند و اگر مالش داده شوند بویی مانند بوی لیمو از آن می آید. به لیمو در قرن هفدهم توسط اسپانیایی ها و پرتغالی ها به اروپا آورده و برای استخراج روغن کشت شد. در حال حاضر برای تهیه این دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد های دارویی این گیاه شامل درمان ناراحتی های دستگاه گوارش مانند گاز معده و اسهال بی خوابی کشیدگی عضلات و بسیاری از بیماری های دیگر است. به لیمو یک ترکیب رایج چای گیاهی است و برای عطرسازی هم مورد استفاده قرار می گیرد.

دمنوش به لیمو را می توانید با دیگر گیاهان و ادویه ها نیز استفاده کنید. برای مثال در فصل تابستان ترکیب آن با نعناع فوق العاده است چون هر دو خاصیت آرامش بخش و خنک کننده دارند. در فصل های سرد سال می توانید آن را به همراه دارچین یا زنجبیل بنوشید. دارچین و زنجبیل هر دو علاوه بر عطر و طعم خواص بسیار زیادی دارند که مخصوص فصل سرما است. همچنین این ادویه ها احساس گرما را در بدن بیشتر می کنند.

خواص دمنوش به لیمو: 

موجب کاهش استرس می شود

موجب بهبود خواب می شود

موجب بهبود عملکرد مفاصل می شود

موجب بهبود سیستم ایمنی می شود.